Новините

Съперниците на Левски и ЦСКА за Лига Европа

2010-07-11T04:30:00.000-07:00

След изиграването на мачовете от първия предварителен кръг на Лига Европа, станаха по-ясни вероятните съперници на Левски и ЦСКА в третия кръг. "Червените" стартират надпреварата от този етап, докато "сините" трябва първо да отстранят ирландския Дъндок в предишния рунд. И двата ни представителя ще бъдат сред поставените участници в надпреварата, като по този начин ще избегнат по-силните отбори. Сред най-сериозните противници, които могат да се паднат на Левски и ЦСКА са шведските Калмар и Гьотеборг, норвежките Стабек и Молде, израелският Макаби Тел Авив, полският Рух Хожов както и хърватският Хайдук Сплит. Жребият ще се тегли на 16 юли. Първите мачове са на 29 юли, а реваншите на 5 август.

Ето съперниците:

Калмар (Швеция)/Дачия (Молдова)
Люцерн (Швейцария)
Лузан-Спорт (Швейцария)/Борац Баня Лука (Босна)
Серкъл Брюж (Белгия)/ТПС (Финландия)
Нордсйеланд (Норвегия)
Шамрок Роувърс (Ирландия)/Бней Йехуда (Израел)
Стабек (Норвегия)/Днепр Могилев (Беларус)
Слован Братислава (Словакия)
Вентспилс (Латвия)/Тетекс (Македония)
Молде (Норвегия)/Желгава (Латвия)
Виктория Плжен (Чехия)
Яблонец (Чехия)
Гьотеборг (Швеция)
Макаби Тел Авив (Израел)/Морген (Черна гора)
Аполон (Кипър)
Алесунд (Норвегия)
Хайдук Сплит (Хърватия)
Зестафони (Грузия)/Дукла Банска Бистрица (Словакия)
Работнички (Македония)/Мика (Армения)
Интер Турку (Финалндия)
Хонка (Финландия)/Бангор Сити (Уелс)
МИПА (Финландия)/Сант Жулия (Андора)
Видеотон (Унагрия)/Марибор (Словения)
Динамо Тбилиси (Грузия)/Йефле (Швеция)
Динамо Минск (Беларус)/Силамае (Естония)
ОФК Белград (Сърбия)/Торпедо Жодино (Беларус)
Диферданж (Люксембург)/Спартак Златибор Вода (Сърбия)
Жрински (Босна)/Тре Пене (Сан Марино)
Баку (Азербайджан)/Будучност (Черна гора)
Карабах (Азербайджан)/Портадаун (Северна Ирландия)
Ягелония (Чехия)
Валета (Малта)/Рух Хожов (Полша)
Клифтънвил (Северна Ирландия)/Цибаля (Хърватия)
Атирау (Казахстан)/Гьори ЕТО (Унгария)

Берое може да играе с Ливърпул или Ювентус

2010-07-11T04:29:00.000-07:00

Отборът на Берое може да се падне да играе срещу европейските грандове Ливърпул или Ювентус в третия предварителен кръг на Лига Европа. Носителят на Купата на България стартира надпреварата от този кръг, но тъй като няма висок коефициент ще бъде сред непоставените представители и може да срещне много силен съперник на жребия на 16 юли. Сред другите евентуални противници личат също много сериозни имена като Спортинг Лисабон, Щутгарт и Галатасарай. При по-голям късмет Берое може да се надява и на по-приемлив съперник от ранга на Баник Острава от Чехия, шотландския Хибърнианс или датския Одензе. Първите мачове са на 29 юли, а реваншите на 5 август.

Ето възможните съперници на Берое:

Ливърпул
Ювентус
Спортинг (Лисабон)
Беса/Олимпиакос
Щутгарт
АЗ Алкмаар
Галатасарай
Бешикташ/Викингур
Олимпия/Динамо (Букурещ)
Макаби Хайфа
Аустрия Виена/Широки брег
Одензе
Днипро
Цървена звезда
Шибеник/Анортозис
Арис
Брьондби/Вадуц
Судува/Рапид Виена
Тимишоара
Таурас/АПОЕЛ
Монпелие
Сибир
Шиаулиай/Висла Краков
Генк
КР/Карпати Лвов
Маритимо/Спортинг Фингал
ВИТ Грузия/Баник Острава
Елфсборг/Искра Стал
Утрехт/КФ Тирана
Щурм
Горица/Рандерс
Хибърниан
Мъдъруел/Брейдаблик

Финала на мондиал 2010

2010-07-11T04:27:00.000-07:00

Тази вечер от 21:00 ще се състои финалният сблъсък между най-добрите отбори на световното по футбол в ЮАР - Испания - Холандия . Мачът ще бъде предаван пряко по БНТ.

Октопода Паул отново позна

2010-07-11T04:24:00.000-07:00

Под проливен дъжд на „Нелсън Мандела Бей Стейдиъм”, в Порт Елизабет, националният отбор на Германия победи с 3:2 Уругвай в мача за третото място на Световното първенство в ЮАР. Така футболистите на Йоаким Льов успяха да вземат бронзовите медали на Мондиала.

Срещата започна изключително интересно, като в 7-ата минута, след корнер Арне Фридрих уцели напречната греда след удар с глава, а попадение на Какау бе отменено от главния рефер.

Германците поведоха с 1:0 след гол на Томас Мюлер в 19-ата минута, но южноамериканците изравниха 9 минути по-късно. Голмайстор за „сините” бе Едисон Кавани.

В края на първото полувреме пък, Луис Суарес изпусна чисто положение пред вратата на Ханс-Йорг Бут.

Националният отбор на Уругвай стигна до пълен обрат в мача в 52-ата минута, когато поведе с 2:1. Точен за символичните домакини бе Диего Форлан, който отбелязва своя 5-и гол на Мондиала в ЮАР.

Нов гол падна в 57-ата минута на двубоя, когато Янсен изравни за 2:2, а Кедира отбеляза за 3:2 в полза на Германия в 83-ата минута.
Финалът на двубоя бе изключително драматичен, след като Диего Форлан уцели гредата след пряк свободен удар в последната 93-а минута на мача.

Един от най-полезните състезатели за националния отбор на Германия, на Световното първенство в ЮАР, който бе и с основен принос за голяма част от попаденията на състава си на Мондиала – Бастиан Швайнщайгер, коментира за „Кикер”, че според него третото място в света, спечелено от отбора късно снощи, трябва да е повод за гордост за сънародниците му.

„Всички ние сме изключително горди от факта, че спечелихме третата позиция на това Световно първенство. Мисля си, че е логично и сънародниците ни да се чувстват по подобен начин. Това, което направихме заслужава похвала и позитивна оценка. Оставихме доста добри впечатления с изявите си”, коментира един от претендентите за спечелване на „Златната топка” на Мондиал 2010.

Нападателят на уругвайския национален отбор – Луис Суарес, пропуснал няколко сериозни положения в срещата за третото място от Мондиал 2010 – с Германия (2:3), коментира за „La Observa”, че се чувства като герой за страната си, с оглед изявите на представителния му състав в Южна Африка.

„Въобще не ме интересуват критиките, които бяха отправени към мен, след дузпата, която направих срещу Гана. Тук, в Южна Африка, медиите може и да са ме намразили, тъй като спрях последния африкански тим, по пътя към финала, но това въобще не ме интересува. Подобни упреци ми влизат в едното ухо и излизат през другото. Аз лично се чувствам горд с изявите ни на Световното и се връщам в Уругвай с високо вдигната глава. Сигурен съм, че за сънародниците ни ние сме истински национални герои”, категоричен бе Суарес.

Котоошу стартира с победа участието си на турнира в Нагоя

2010-07-11T04:21:00.000-07:00

Българският сумист Калоян Махлянов-Котоошу стартира с победа участието си на турнира по сумо в Нагоя, предаде БТА.

В първия кръг българския сумист използва техниката "йорикири", за да победи монголеца Асасекирю. В края на месец май Котоошу претърпя операция на менискуса на дясното коляно и за него това е първи турнир след възстановяването от контузията.

Победа постигна и великият шампион Хакухо, който се наложи над маегашира-1 Точиношин. Във втория кръг утре Котоошу среща за втори път Хакуба, срещу когото има една загуба до момента. БТА

Chevrolet Camaro е най-продаваният спортен автомобил в САЩ

2010-06-09T05:39:00.000-07:00

Клиентите в САЩ превърнаха Chevrolet Camaro в бестселър в сегмента на спортните автомобили през първата пълна година на неговите продажби.

В периода май 2009 - май 2010г., Camaro отбеляза общо 100 000 продадени екземпляра, изпреварвайки най-близкия си съперник с 20 000. В момента Camaro владее 45% от пазара на спортни автомобили в САЩ и продължава да привлича нови и нови клиенти към представителствата на марката Chevrolet както на родна територия, така и на извънамериканските пазари.

Според Джон Фицпатрик, маркетинг мениджър на Chevrolet Camaro, този успех следва да се отдаде на способността на Camaro да допадне както на традиционните почитатели на марката, така и на хората, които за първи път се насочват към продукт на Chevrolet.

"В момента на появата си на пазара, новият Camaro се купуваше предимно от собственици на други модели на Chevrolet или от ентусиазирани почитатели на Camaro, които притежават или са притежавали предишни поколения на този модел. Днес около половината клиенти на новия Camaro са нови за марката Chevrolet," сподели Фицпатрик.

Очаква се продажбите на Camaro на пазарите извън Съединените щати да нараснат значително и Chevrolet повишава темповете на производството, за да задоволи търсенето и износа към най-големите пазари на марката в лицето на страни като Бразилия, Китай, Русия и Южна Корея. Версиите купе и кабриолет на Camaro ще се присъединят към европейската продуктова гама на Chevrolet през пролетта на следващата година.

Черил Коул стана жена на годината

2010-06-09T05:24:00.000-07:00

Певицата Черил Коул бе обявена за "Жена на годината" на състоялата се в Лондон церемония по връчването на наградите на сп. "Глемър", съобщи Контактмюзик, цитиран от БТА.

26-годишната изпълнителка по-рано през годината се раздели със съпруга си, футболиста Ашли Коул, заради предполагаемите му изневери, а впоследствие подаде молба за развод. И макар личният й живот да е белязан от неприятни преживявания, кариерата на Черил Коул е във възход с успешните й изяви извън групата "Гърлс алауд".

Красивата певица освен това спечели сърцата на хората като съдия в шоуто за таланти "Х-Фактор".

Австралийската поп певица и телевизионна водеща Дани Миноуг грабна отличието за "Телевизионна личност на годината" в качеството й на съдия в шоуто "Х-Фактор". Бременната режисьорка Сам Тайлър-Ууд спечели наградата за "Кинодеец на годината", а годеникът й Арон Джонсън бе обявен за "Мъж на годината".

Вдовицата на Джон Ленън Йоко Оно получи приз за цялостен принос.

Списък на наградите на сп. "Глемър" в отделните категории:

- Радио личност на годината - Фърн Котън
- Британска телевизионна актриса на годината - Били Пайпър
- Дизайнер на аксесоари на годината - Ема Хил
- Група на годината - Флорънс енд Дъ Машийн
- Предприемач на годината - Никол Ричи
- Комедийна актриса на годината - Рут Джоунс
- Кинодеец на годината - Сам Тейлър-Ууд
- Писател на годината - Сара Уотърс
- Дебют на годината - Александра Бърк
- Спортист на годината - Ейми Уилямс
- Специална награда на редакторите - Анна Кендрик
- Изпълнител на годината - Лили Алън
- Филмова актриса на годината - Зое Салдана
- Жена на годината - Черил Коул
- Телевизионна личност на годината - Дани Миноуг
- Моден дизайнер на годината - Изабел Маран
- Цялостен принос - Йоко Оно
- Мъж на годината - Арон Джонсън.

Простреляха малолетен крадец на череши

2010-06-09T05:23:00.001-07:00

Момче на 14 години е простреляно снощи при бране на череши от собственика на частен имот във врачанското село Бели извор, съобщиха от Областна дирекция /ОД/ на МВР във Враца.

Сигналът е подаден от екип на Центъра за спешна медицинска помощ, който бил извикан към полунощ в селото. Медиците съобщили във врачанското управление "Полиция", че момчето с инициали А.Н. е намерено с две огнестрелни рани.

От проведените следствени действия е установено, че А.Н. и неговият приятел Н.Ц. /22 г./, и двамата жители на селото, прескочили към 23 часа оградата на частния имот, за да берат череши. Собственикът на имота - Г.В. /77 г./, стрелял по тях с пушка, като улучил детето.

Момчето е настанено в интензивното отделение на болницата във Враца с опасност за живота. По данни на лекарите то е с разкъсан бъбрек и вътрешен кръвоизлив.

ЕС не прие Турция в съюза

2010-06-09T05:18:00.000-07:00

Отказът на Европейския съюз да приеме Турция за член отчасти е отговорен за новата позиция на Анкара във външната политика и за влошаването на отношенията й с Израел, заяви днес американският министър на отбраната Робърт Гейтс при посещението си в Лондон, предаде АФП.

"Влошаването" на отношенията между Турция и Израел е "предмет на безпокойство", заяви той пред репортери.

Опозицията в европейски столици на стремежа на Турция да се присъедини към ЕС подпомогна тя да бъде отдалечена от Запада, допълни Гейтс.

Очаква се днес президентът на САЩ Барак Обама да предложи на палестинския лидер Махмуд Аббас помощ за Газа след израелското нападение над хуманитарна флотилия, предава агенция Ройтерс.

Приемайки Аббас в Белия дом, Обама също така ще се опита да подсигури, че напрежението в Близкия изток заради атаката миналата седмица няма да влоши усилията на САЩ за мир между Израел и палестинците.

Обама вероятно ще убеди Аббас, че ще окаже натиск над Израел да облекчи блокадата над Газа и да позволи повече хуманитарни доставки, но в същото време американският лидер иска да избегне бъдещо напрежение между Вашингтон и еврейската държава.

Литекс със нов стадион

2010-05-12T14:35:00.000-07:00

Скоростен летен ремонт ще превърне градския стадион в Ловеч в един от най-модерните в България. Освен че ще бъдат разширени ВИП и журналистическите зони, трибуните ще бъдат покрити, каквито са изискванията на УЕФА.

Нов паркинг и други екстри около стадиона ще радват феновете на ловешкия тим.

Така "оранжевите" ще могат да играят домакинските си мачове от всички фази на Шампионската лига в Ловеч, съобщава сайтът на шампионите.

Ето какво каза президентът на Литекс Трифон Попов за новия стадион в ексклузивно интервю за Novsport.com.

„На градския стадион в Ловеч кипи бурна работа около обновяването на административната сграда, както и пристрояването на още две крила. Още в понеделник започна ремонтът на стадиона и се надяваме до 35-50 дена да сме готови”.

10 начина да забързате метаболизма си

2010-05-12T14:20:00.000-07:00

Как да отслабваме бързо като Анистън
Бившата звезда от сериала "Приятели" Дженифър Анистън се е подложила на диета с бебешки ...

Макробиотичната диета: за дзен-философията в храненето
Макробиотичната диета не е просто хранителен режим. Тя е начин на живот. Ако сте ...

Вие вече сте опитвали различни диети? Отслабвали сте с около 10 килограма, а след това бързо сте ги възстановили? Вече не можете да живеете само на ябълки и кисело мляко, а нямате и много време за спорт? И вече не знаете какво да направите...

Тялото ни непрекъснато изгаря енергията, необходима за нашата работоспособност, а ние постоянно я възстановяваме чрез храната. Тези два взаимно уравновесяващи се процеса всъщност са обмяната на веществата. Колко бързо протича тя зависи от редица фактори: от нивото на активността, конституцията на тялото, пола, възрастта, наследствеността и т.н. За да изразходва организмът повече калории, трябва да се ускори обмяната на веществата. Това понякога е трудно, но е напълно възможно:

1. Хранете се 5 пъти дневно
Препоръчително е процесът на хранене да се раздели на 5 етапа, през всеки от които да се приемат малки порции. Най-важни са закуската и след нея обядът. Бавната обмяна е характерна за хората, които обичат постоянно да си похапват, вечерят късно, а също така за тези, които напълно се отказват от закуската. Храненето трябва да бъде пълноценно, а употребяваните продукти - да съдържат необходимите витамини и минерали.

2. Пиенето на вода
Да се пие сок, чай или айран и да се пие вода са съвсем различни неща. Водата е много важна за ускоряване обмяната на веществата. За това способстват и зеленият чай, грейпфрутът, лимонът, а също така фолиевата киселина, която се съдържа в по-големи количества в зеленчуците със зелени листа, бобовите култури, маята, черния дроб.

3. Дълбокият сън
Пълноценният, здрав и спокоен сън помага за намаляване на теглото. По време на него се обновява информацията в клетките на мозъка, организмът си почива и се възстановява след тежкия ден. Всеки човек може сам да прецени какво точно означава за него да се наспиш добре и то всяка нощ.

4. Сред природата
Идеалният вариант разбира се би бил курорт на морския бряг или в планината, където организмът благодарение на чистия въздух се възстановява по-бързо. Но не винаги има такава възможност. Добра алтернатива са вечерните разходки (или тези през уикенда) в комбинация с чист въздух.

5. Спортуването
За ползата от физическите натоварвания сме писали многократно. Не е нужно да спортувате на професионално ниво. Изберете си спорт, който най-много ви подхожда - плуване или бягане, йога или бойни изкуства... Най-важното е да изразходвате колкото се може повече калории. Ако наистина нямате възможност да отделите специално време за това, просто се движете повече. На път за в къщи слезте една спирка по-рано и повървете. Изкачвате по стълбите вместо да ползвате асансьора. Дори домакинската работа, вярвате или не, помага.

6. Сексът
От гледна точка на изразходването на калории, той спокойно може да бъде наречен спорт, а освен това е свързан непосредствено и с обмяната на веществата.

7. Мускулите срещу мазнините
За работата на мускулните клетки се изразходва повече енергия, отколкото за работата на мастните. Ако това се изрази в числа, ще се получи, че 500 г мускулна тъкан за един ден изгарят около 40 калории, а същото количество мазнини – само 2 калории. Едва ли има нужда от допълнителен коментар.

8. Масажът
Масажът прекрасно ускорява обмяната на веществата - например антицелулитният или вакуумният. Първият, дори да не спомогне за намаляване на целулита, подобрява състоянието на кожата, кръвообращението и възстановява мускулите, а вторият способства за извеждането на наднорменото количество течности от организма.

Масажирайте често стъпалата на краката си - върху тях се намират около 500 точки, използвани от рефлексотерапията, които се смята, че помагат на работата на червата и черния дроб.

9. Горещите вани и сауната
Банята и сауната са много полезни процедури. Благодарение на сухия и горещ въздух в сауната температурата на кожата достига 40 градуса и за един сеанс човек може да изгуби до половин литър течности.

Банята влияе благотворно на състоянието на кожата, помага за намаляване на килограмите, като спомага за извеждането на шлаката. И двете процедури ускоряват обмяната на веществата.

10. Контрастният душ
Той вече се пропагандира почти навсякъде. Единственото, което трябва да спазвате, е постепенно да понижавате температурата на водата, преди да достигнете до обливане със студена вода.

Братът на Бербатов е измамник ?!

2010-05-06T23:51:00.000-07:00

Източване на банкови сметки с фалшиви кредитни карти е причината антимафиоти да обискират апартамента на брата на футболната звезда Димитър Бербатов - Асен, на 22 април тази година, съобщи вестник "Струма".

Преди време съпругата на Асен Бербатов - Мими била собственичка на магазин за дрехи в центъра. По време на разследване за източване на пари от банки чрез фалшиви кредитни карти антимафиотите се натъкнали на пос терминал с регистрация към фирмата за търговия на дрехи на младото семейство.

Това станало причина да се поиска заповед от Окръжен съд - Благоевград за обиск на жилището на Асен и Мими Бербатови от полицаи и поемни лица.

Наблюдаващият прокурор по случая "Семейство Бербатови" и говорител на Окръжна прокуратура - Благоевград Весела Стоилова отказа да съобщи детайли за разследването, но заяви, че по време на обиска младото семейство е оказало пълно съдействие на полицията и са предали всички необходими документи.

Припомняме, че домът на брата на Димитър Бербатов - Асен, бе претърсен от полицията на 20 април. Това стана във връзка с образувано досъдебно производство. За обиска бе получено разрешение от съда.

Коя е най-полезната закуска ?

2010-04-25T13:23:00.000-07:00

Закуската, състояща се от бекон с яйца, може би е най-здравословният начин за започване на деня, сочи проучване на изследователи от Университета Алабама в Бирмингам, САЩ, предаде БТА.

Първата за деня храна програмира метаболизма да преработва това, което човек яде през останалата част от деня, твърдят учените. Затова максимата: "Сутрин закусвай като крал, обядвай като принц и вечеряй като просяк" е най-добрият съвет, който може да се следва, за да се предотврати метаболитния синдром.

Метаболитният синдром е комбинация от болестни състояния, която увеличава риска от развитие на сърдечносъдови заболявания и диабет. Заболяването засяга голям брой хора и нараства с възрастта и наднорменото тегло.

При опитите с мишки учените изследвали как различни видове храни влияят върху развитието на метаболитния синдром в зависимост от това кога са консумирани. Те смятат, че резултатите от проучването им могат да помогнат на диетолозите при даването на препоръки за начина на хранене и храните за консумиране. БТА

Кой е най-полезният мед ?

2010-04-25T13:22:00.000-07:00

Всеки вид мед се характеризира със свои полезни свойства. Но може ли да определим кой от тях е най-полезен? И каква е препоръчителната доза мед на ден, която трябва да приемаме?

Специалисти уверяват, че на ден е достатъчно да ядем по 2-3 чаени лъжици мед, за да нормализираме обмяната на веществата и да укрепим имунитета си. Това сладко лакомство също така предотвратява развитието на възпалителни процеси в организма и неутрализира инфекциите.

Изследванията на учените са показали, че не може да се определи кой мед е най-полезен. Всеки един от тях е силен в определена област. Така, например, акациевият мед подобрява кръвообращението и въздейства положително върху работата на храносмилателния процес.

Особено полезно е да приемаме мед с вода (една лъжичка мед, разтворена в чаша вода). Известно е, че съставът на меда е много близък до този на човешката кръв.

Аромат на кафе против стрес

2010-04-25T13:20:00.000-07:00

Дори само ароматът на кафе помага на мозъка да се справи с последствията от стреса, предизвикан от недоспиване. Това показват резултатите от изследване, публикувани в новия брой на Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Учените от Южна Корея, Германия и Япония са убедени, че дори еднократното вдишване на аромата на препечените зърна кафе води до изменения в работата на редица гени и производство на белтъчини в мозъка, които помагат да се намалят последствията от стреса заради недостига на сън.

“Ароматът на каже действа антиоксидантно, както и самата напитка. Има много изследвания за действието на различните компоненти на напитката, но за пръв път се доказва, че срещу стреса помага и нейния аромат”, твърдят учените.

Мед за отслабване

2010-04-25T13:18:00.000-07:00

Медът е изключително богат на различни полезни вещества. Векове наред с него се лекуват рани, белодробни и гинекологични, кожни и сърдечни заболявания. Според статистиката в около 1/3 от медикаментите се използват мед, пчелна отрова, прополис, восък.

В една капка мед се съдържат повече от 70 важни за човешкия организъм вещества, като основните са въглехидратите - глюкоза и фруктоза, които за разлика от обикновената захар се усвояват от организма много по-лесно, способстват за запазването на мускулната сила и за нормалния растеж.

Медът и диетата

Действително този толкова калоричен продукт може да се употребява редовно и едновременно с това да се отслабва. Той съдържа ферменти, които стимулират храносмилателните процеси и подобряват обмяната на веществата, а това способства за намаляване на килограмите. Съдържащите се в меда белтъчини участват в образуването на хормоните. Минералните вещества регулират дейността на нервната система, дишането на тъканите и производството на кръв. Редовната употреба на мед повишава защитните сили на организма.

Медът и компютъра

С помощта на меда можем да предпазим очите си от зачервяването, умората и компютърното излъчване. Медът е способен да постъпва в организма и през кожата.

Поставете липов мед върху краищата на пръстите си и в продължение на 5-6 минути разтривайте областта на шията до зачервяване. Ако медът попива, повторете процедурата два или три пъти. Ако тази зона от тялото постоянно попива меда, това означава, че не ви достигат някакви хранителни вещества.
Ако медът не попива, пригответе си топла вана (35-40 градуса на водата) и легнете в нея за 10-15 минути. Повтаряйте процедурата два пъти седмично - тя оказва благоприятно влияние на стъкленото тяло на очите и подобрява зрението.

Медът и маските

В Античността са използвали меда за запазване свежестта на кожата и красотата на лицето. И днес маските с мед са много популярни.

Смесете 1 ч.л. мед с 1 жълтък и с четка нанесете сместа върху лицето, като я оставите да действа 20 минути. Тази маска е много полезна за хората с мазна и нормална кожа. За суха кожа се препоръчва маска, която се състои от еднакви части мед и сметана - тя изглажда бръчките и прави кожата мека и еластична.
Сместа, състояща се от 1/4 чаша мед и сока от половин лимон ще подобри цвета на лицето, ще изсветли кожата и ще направи луничките и пигментните петна по-малко забележими.

Тест за съвместимост

Преди да започнете която и да е от процедурите, проверете дали медът няма да предизвика у вас някакви алергични реакции. За този цел нанесете малко количество върху кожата зад ухото и го оставете за 10-15 минути. Ако не се появи сърбеж или раздразнение, значи всичко е наред. Ако се появи обрив, този мед не е подходящ за вас, но може би друг вид е.

Стратегии за отслабване

2010-04-25T13:17:00.000-07:00

Най-вероятно сте запознати със стотици различни строги диети и тренировъчни програми, които ви гарантират бърз и сигурен успех. Въпреки това тайната на трайното отслабване не се крие в гладуването, а в здравословния и ниско-калоричен режим на хранене, съчетан с умерена физическа дейност. Вие трябва да промените изцяло своя начин на живот и навици, за да постигнете и поддържате оптимално тегло.

1. Поставете си конкретни цели

Трайното отслабване ще ви коства както време, така и много усилия. То изисква обвързване, което трае цял живот. Уверете се, че сте готови да извършите трайни промени и си набележете подходящите цели. По този начин ще бъдете мотивирани през цялото време, защото никой друг освен вас не може да ви накара да отслабнете.

Преди да започнете да обмисляте каквито и да било промени във вашия начин на живот, опитайте се първо да решите важните проблеми в него. Изисква се голямо количество психическа и физическа енергия, за да промените изцяло вашите навици. Затова се уверете, че не се разсейвате от други сериозни проблеми като финансови или съпружески. Запитайте се, дали сте готови да се изправите срещу предизвикателството наречено отслабване.

2. Осигурете си подкрепа от близките

За да успеете с това начинание, вие трябва да поемете пълна отговорност за вашето поведение. Това обаче не означава, че трябва да правите всичко сами. Потърсете подкрепа от близките си, когато се нуждаете.

Обкръжете се с хора, които знаят какво искате и които ще ви подкрепят в трудните моменти. В идеалния случай хората около вас ще ви изслушват, ще тренират с вас и ще споделят вашите приоритети за здравословен начин на живот.

3. Поставете си реално постижими цели

Бъдете преди всичко реалисти, когато си поставяте цели и когато съставяте хранителен режим. В дълготраен аспект е най-добре да сваляте 0,5-1 килограм на седмица.

В началото е възможно да отслабвате по-бързо, особено ако правите значителни промени в начина си на живот. Уверете се, че те са преди всичко здравословни. За да отслабвате 0,5-1 кг на седмица, вие трябва да изгаряте между 500 и 1000 ккалории на ден повече отколкото приемате. Направете това като съчетаете здравословен хранителен режим и спорт.

4. Наслаждавайте се на здравословната храна

Промените в начина на хранене с цел отслабване трябва да включват намален калориен прием. Това обаче не означава, че трябва да се откажете от вкусните ястия, удоволствието от яденето и неговото приготвяне. Лесен начин да намалите приема на калории е да се храните най-вече с растителна храна – плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни. Стремете се към разнообразие, без да се отказвате от насладата, която храната ви доставя.

5. Бъдете активни

Дори и само да спазвате диета, най-вероятно ще отслабнете. Приемът на 500 ккалории по-малко на ден ще ви накара да сваляте половин килограм на седмица. Ако искате да постигнете двойно по-добри резултати, към диетата трябва да добавите и физическа активност. Така например 45 минутно бързо ходене четири пъти седмично е добро начало.

Освен че ви кара да отслабвате, спортът влияя благоприятно на здравето и повишава тонуса на тялото. Изгорените калории по време на тренировка зависят от това колко често, продължително и интензивно спортувате. Един от най-добрите начини да свалите ненужните мазнини са аеробните упражнения, а именно спокойно ходене поне 30 минути на ден. Желателно е да го практикувате всеки ден.

Всякаква форма на физическа активност е препоръчителна. Помислете за начини, по които можете да вмъкнете допълнително физическа активност през деня.

6. Променете начина си на живот

Не е достатъчно да се храните здравословно и да спортувате само няколко седмици или месеци. Вие трябва да преосмислите вашето хранене и ежедневие и да го промените из основи. Здравословното хранене и физическата активност трябва да са част от всекидневието. След като си поставите точните цели, опитайте се да си създадете и цялостна стратегия за промяна на навиците и мирогледа, които са ви спъвали дълго време.

Пътят към отслабването и здравословния начин на живот може и да не е лек, а и е пълен с изкушения, на които е възможно понякога да не можем да устоим. Но вместо да се отказваме, можем просто да почнем отначало на следващия ден. Нали в крайна сметка голямата цел е един по-добър и по-дълъг живот, който освен всичко и да ни харесва.

Храна за добро настроение

2010-04-25T13:14:00.000-07:00

Спазването на някаква диета е винаги стрес за организма, преди всичко психологически, защото ни се налага да се ограничим от употребата на много храни, които обичаме.
Нито една диета няма да бъде полезна и няма да ни позволи да се приближим до желания резултат, ако приемаме само храна, която не ни носи удоволствие.
От друга страна точно тези любими продукти обикновено вредят на нашата талия. Какво да направим тогава?

Предлагаме ви няколко съвета как да направите храната и радост за окото и приятна на вкус.

• Ако не можете без десерт, не си струва да се отказвате от него. Под десерт не винаги трябва да се разбира парче торта или цял шоколад. За десерт можете да си позволите бисквити, няколко парченца горчив шоколад, фурми или купичка с мюсли. Не се притеснявайте: ако всеки ден приемете подобни продукти, само ще се заредите с бодрост и добро настроение – килограмите няма да се увеличат.

• Различните подправки ще придадат на храната вкус и цвят без да способстват за увеличаването на калориите. Прибавяйте ги към своите диетични ястия и се наслаждавайте на техния вкус.

• Като правило по време на диета ние предпочитаме салатите, плодовете и зеленчуците, но организмът се нуждае и от топла храна. Леката зеленчукова супа, чаша зелен чай или горчив шоколад ще потушат напълно вашия апетит.

• Не забравяйте, че сервирането е от голямо значение. Можете да изядете салатата, изварата или колбаса направо от опаковката, но поставяйки ги в красив съд с подобаваща украса, вие ще получите не само вкусова, но и зрителна наслада.

• Усмихвайте се по-често, това е полезно, а по време на хранене е просто задължително. Усмивката изпраща сигнал на организма, че в дадения момент вие изпитвате удовлетворение.

Колко струва Facebook ?

2010-03-29T13:45:00.000-07:00

Най-популярната социална мрежа Facebook беше оценена на 35 милиарда долара от Private Equity Data Center (PEDC).

Същевременно, пазарната й капитализация на борсата SecondMarket възлиза на $16 млрд., предаде Silicon Alley Insider, цитиран от technews.bg.

Анализаторите все пак предупреждават пазара, че заключенията им за стойността на мрежата са условни, тъй като се базират на някои предходни предложения на Facebook за покупка на акции. Така например, през януари, когато една обикновена акция струваше 16,17 долара, Facebook предложи на инвеститорите да придобият опциони за покупка на 19,9 милиона обикновени акции за над 321 милиона долара.

По-рано Microsoft и холдингът Digital Sky Technologies (DST) оцениха Facebook съответно на 15 и 10 милиарда долара при покупка на пакети от акции на социалната мрежа. DST, който се явява един от най-големите акционери във Facebook, придоби обикновени акции на стойност 14,77 долара всяка. Холдингъг продължава активно да изкупува акции от инвеститорите и служителите на Facebook.

Към момента аудиторията на мрежата надвишава 400 милиона души. Facebook все още е частна компания, която не публикува финансови отчети във формат, приет за публичните компании, чиито акции се търгуват на борсата.

Представители на Facebook периодично съобщават някои показатели, като например предположението, че печалбата за 2009 година ще превиши 500 милиона долара. За тази година пък се очаква печалба от над 1 милиард долара.

Туризмът ни отчете ръст за първите два месеца на 2010 г.

2010-03-29T13:43:00.001-07:00

Чуждестранните туристи, посетили България през периода януари-февруари 2010 г. са 437 805, показват данните на Министерството на икономиката, енергетиката и туризма. Това е увеличение със 7.8% спрямо същия период на миналата година, съобщиха от Министерството на икономиката, енергетиката и туризма.

Най-голям ръст е отчетен при туристите от Сърбия – 45.3%, Македония - 41.5%, Русия – 25.5% и Израел – 25%.

От останалите държави увеличение на туристите има още при Гърция (114 365 туристи и ръст от 4%), Румъния (48 789 туристи и ръст от 2.6%), Великобритания (30 344 туристи и ръст от 2.1%), Турция (30 109 туристи и ръст от 9.9%), Украйна (8 961 туристи и ръст от 6.8%), Полша (7 330 туристи и ръст от 1.1%) и др.

Приходите от международен туризъм за месец януари 2010 г. са 103.9 млн. евро, което е с 8.2 % повече в сравнение със същия месец на 2009 г.

Най-големият провал на Ума Търман

2010-03-29T13:39:00.000-07:00

Британската премиера на "Майчинство" - последния филм с актрисата Ума Търман, е била посетена само от един-единствен зрител, съобщи в. "Дейли телеграф", цитиран от БТА.

Създателите на лентата са я пуснали в едно кино, надявайки се, че звездите в нея - Търман, Джоди Фостър и Мини Драйвър, ще привлекат много посетители и ще има огромно търсене на билети.

А по-нататък филмът ще бъде излъчен и на други места, като броят на копията бъде увеличен. През почивните дни обаче филмът "Майчинство" е донесъл на създателите си общо само 88 британски лири.

На територията на Северна Америка лентата, излезла през 2009 г., също не е имала успех.

При бюджет от почти 7 млн. долара, от продажбата на билети са получени едва 93 000 долара. А това превръща филма в най-големия провал в кариерата на Ума Търман, допълва БТА.

Храни ,които изгарят калории

2010-03-13T12:36:00.000-08:00

Те наистина съществуват! Някои продукти не само не ни прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини. И това не са празни приказки, защото тяхното действие е доказано от достатъчно научни изследвания:

Грейпфрут

Опитите показват, че редовната употреба на грейпфрут (т.е. приемането половин плод или 150 мл сок) по време на всяко хранене може да намали средно теглото с 2 кг само за две седмици. Грейпфрутът понижава нивото на инсулина, а това намалява желанието за ядене. Разбира се, колкото по-малко ни се яде, толкова по-малко калории консумираме и толкова повече от натрупаните изразходваме. Ако не ви харесва вкуса на грейпфрута, можете да смествате сока от него с портокалов или лимонов, които допълнително укрепват имунитета и прочистват организма от шлаката.

Зелен чай

Той предпазва не само от израждане на клетките, но и значително намалява риска от сърдечносъдови заболявания. Освен това зеленият чай влияе благоприятно на метаболизма. Смята се, че 5 чаши зелен чай дневно допринасят за изгарянето на 70-80 калории.

Пикантна храна

Силните подправки също способстват за изгарянето на мазнини, тъй като заставят организма да се поти, а също така увеличават сърдечния ритъм, което на свой ред ускорява метаболизма. Но наистина съществува едно “но” - ако обичате чипс и пикантна пържена! храна, едва ли ще успеете да намалите теглото си.

Обезмаслени млечни продукти

Те не само снабдяват организма с калций, но и увеличават производството на калцитриол (друго име на витамин D) в организма. Така клетките буквално са заставени да изгарят повече мазнини. Затова задължително включете в менюто си обезмаслени млечни продукти.

Вода

Ако употребявате недостатъчно течности (особено вода), трудно ще намалите килограмите. Недостигът на течности в организма забавя метаболизма, води до намаляване на нивото на глюкозата в кръвта, до отпадналост и виене на свят.

Канела
Изследвания показват, че 1/4 ч.л. канела, приемана по време на всяко хранене, помага за усвояването на захарта и съответно за понижаването на нейното ниво в кръвта. Това е особено важно за отслабването, тъй като високата кръвна захар води до образуването на мастни наслоения. Канелата може успешно да замества захарта, тъй като има естествен сладък вкус.

Белтъчини

Те са необходима основа за образуването на мускулната маса, а както е известно, колкото повече мускули има в тялото, толкова по-малко са мазнините (защото организмът ги изгаря по-добре) – дори в периодите на почивка и пълен покой.

За усвояването на белтъчините се изразходват много повече калории, отколкото за разграждането на мазнините и въглехидратите. По този начин храната, богата на белтъчини, също спомага за изгарянето на мазнини. Най-добри източници на протеин са пилешките гърди, рибата, яйчният белтък и пуешкото месо.

Ползите от пчелния мед

2010-03-13T12:34:00.000-08:00

Продуктите от мед отдавна са популярни сред хората. Кой от нас би казал, че вкусът му е неприятен?! А и нали той е не само висококалорична храна, но и продукт на здравето - възстановява силите след преумора и отпадналост, придава яснота на мисълта, нормализира дейността на всички системи на организма и по този начин възвръща трудоспособността след тежки заболявания.

Според мнението на диетолозите медът е особено необходим на тези, които обичат месни и тестени изделия, защото е известно, че “мазнините изгарят в пламъка на въглехидратите”, а пчелният мед е особено богат на въглехидрати.
Редовната употреба на природен мед действа успокояващо и на централната нервна система, значително подобрява функциите на стомаха и червата.

Най-разпространеният начин за употреба на мед е вътрешният. Взима се обикновено с чаена лъжичка, като е добре да се задържа колкото се може по-дълго в устата. Много хора го слагат в чай, мляко, сок и дори кафе.

На възрастните се препоръчва количество от 100 г, а на децата - 30-50 г мед дневно.

Медът е особено полезен при продължителни изтощителни заболявания, в периоди след операция и по време на възстановяване след болест. При възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт е по-добре медът да се разрежда с вода на стайна температура до получаване на консистенцията на гъстата сметана.

Трябва да се има предвид, че медът влияе на стомашната секреция, и неговата употреба преди хранене способства за отделянето на стомашен сок (1 супена лъжица на 1 чаша вода). А ако същата доза се взема 1,5 - 2 часа преди хранене като топъл разтвор, това ще доведе до спиране на секрецията на стомашен сок, което може да бъде използвано при лечението на гастрит с повишена киселинност.

Медът се прилага и външно при заболявания на кожата - за мазане, компреси и местни вани. За тези цели се приготвят водни разтвори и мехлеми.

При възпалителни заболявания на гърлото и другите органи на дихателната система може да се прави инхалация. с мед, като се приготви 50% разтвор на мед.

В някои случаи лечението при жените на възпалителни заболявания на влагалището включва употребата на тампони с мед, което значително ускорява процеса на оздравяване.

Повишете имунитета си в десет стъпки

2010-03-13T12:29:00.000-08:00

Върху имунитета оказват влияние много фактори - дори условията, в които ядете или спите.
Златното правило е: имунитетът не трябва да бъде нито твърде силен, нито твърде слаб. В първия случай той няма да се справи с нито една инфекция, а във втория, приемайки собствените си тъкани за врагове, ще ги атакува, което води до развитието на автоимунни заболявания.
Доказано е, че хората боледуват по-рядко, не само когато водят здравословен начин на живот, но и ако избягват стреса и живеят, както биха казали психолозите, “в мир със себе си”.

Предлагаме ви няколко съвета, които ще повишат вашия имунитет дори без помощта на лекарствата:

1. Срещайте се, общувайте
Вниманието и подкрепата на околните влияят благотворно на имунитета. Доказано е, че при по-общителните хора има по-малка вероятност от разболяване. Според специалистите, в тази “контактна” терапия е много важно докосването. Прегръдките, дори ръкостискането стимулират активността на Т-клетките, които откриват и унищожават вредните микроорганизми.

2. Слушайте музика
Това повишава имунитета, но само ако мелодията е ви “по душа”. Защото нали това, което успокоява един човек, дразни друг. Ако слушайки дадена музика, усетите “мравки” по тялото, това означава, че се стимулират същите мозъчните центрове, както в процеса на хранене или секс. Специалистите твърдят, че хората, които свирят на някакъв музикален инструмент или композират, притежават имунни клетки с по-висока активност.

3. Намалете и избягвайте шума
Той е вреден не само за слуха. Всеки неприятен звук предизвиква мускулно напрежение, спазми на съдовете и нарушение в храносмилането. Изследванията доказват, че постоянната работата в условия на шум способства за покачването на адреналина и увеличаването на риска от сърдечно-съдови заболявания. Кучешкият лай, алармите са сред най-вредните звуци.

4. Научете се да виждате хубавото
Продължителността на живот на оптимистите е средно с 12 години по-голяма в сравнение с песимистите твърдят учени от известната клиника “Мейо” (Mayo Clinic) в САЩ. Мрачните и нервните хора, а също и тези, които са в постоянен стрес, като правило имат слаба имунна защита. Разбира се, негативизмът е и черта от характера, но ако “розовите очила” могат да повишат защитните сили на организма, това означава, че си струва да ги “носим”.

5. Хранете се правилно
При гладуване, организмът започва да произвежда хормони на стреса. Ако отслабвате дори с 1 кг седмично, в организма ви ще се намали активността на Т- клетките, които разпознават вредните микроорганизми и чуждите клетки. Имунните стимулатори ще ви помогнат да се справите по-бързо с настинката, но те няма да ви донесат друга полза. Внимавайте с употребата им - прекалено високата доза е дори опасна за здравето.

6. Смейте се по-често
Искреният смях повишава нивото на антителата и стимулира активността на левкоцитите. Доказано е, че гледането на комедиите повишава имунитета на молекулярно ниво. Смехът засилва кръвообращението, подобрява храносмилането, стабилизира налягането и намалява мускулното напрежение.

7. Използвайте мозъка си
Доказано е например, че дори играта на карти стимулира активността на имунната система. Между защитните механизми на организма и отделите на мозъка, отговорни за планирането, паметта, инициативата и абстрактното мислене, съществува пряка връзка.

8. Движете се
Редовните умерени физически упражнения са способни да мобилизират защитните механизми на организма и да повишат активността на левкоцитите. Но не прекалявайте, защото голямото натоварване може да провокира развитието на синдрома на хроничната умора.

9. Научете се да се отпускате
При стрес в организма се произвеждат хормоните кортизол и адреналин, които понижават имунитета. Ето защо често по време на изпити, при наличие на чести конфликти на работното място или други проблемни ситуации, човек по-лесно става жертва на настинката или грипа. Ако редовно се занимавате с релаксация (медитация или аеробика), ще можете да намалите стреса и да укрепите вашия имунитет.

10. Спете в абсолютна тъмнина
Само в пълен мрак в човешкия организъм може да се изработва достатъчно количество от хормона мелатонин. Той предотвратява много заболявания. Някои изследвания твърдят, че намалява риска от рак на гърдата.
Дори слабата светлина от циферблата на часовника или уличната лампа може да попречи на производството на достатъчно мелатонин.
Затова - старайте се да спите в стая, в която не се прокрадва нито един лъч светлина.

И накрая - “фанатиците” на тема фитнес не трябва да забравят, че интензивните и продължителни тренировки са пряк път към намаляване на имунитета и появата на синдрома на хроничната умора, който като правило се среща 2 пъти по-често при жените, отколкото при мъжете.

Диетите през зимата увеличават риска от настинка и грип

2010-03-13T12:21:00.000-08:00

Тези, които са решили да отслабнат точно през зимата, е добре да знаят, че колкото по-малко калории получава през този сезон тялото, толкова по-трудно ще може то да се пребори с различните вируси и инфекции.

Изследване на учени от Университета на Мичигън доказва, че консумацията на храна с ограничена калоричност няколко пъти повишава риска от сериозни последици заради активизирането на различни вируси и бактерии в организма. Дори при запазване на адекватните нива на витамини и минерали, понижаването на калориите с 40% може да предизвика сериозни здравословни проблеми.

През зимата организмът е подложен в по-голяма степен на вирусни атаки. Това се дължи на липсата на адекватна защита (под формата на достатъчно антитела) в резултат на недостига от слънчева светлина, витамини и физическа активност.

“Опора за организма са клетките, които убиват вируса, особено през ранните етапи от заразяването”, поясняват лекарите, цитирани от Би Би Си, “Ако тялото не изработва необходимите за борбата клетки, то не може да се противопоставя ефективно на болестите. Поради ограниченото хранене възстановяването на организма става по-трудно, а възприемчивостта към настинка и грип съществено нараства”.

Специалистите подчертават още, че особено през зимата човешкият организъм трябва да притежава необходимия резерв от вещества, които да защитават неговото здраве, докато диетите подкопава функциите на имунната система и с това затрудняват и забавят оздравяването.

Кражба на скайп акаунти

2010-02-20T02:46:00.000-08:00

Сигнал за сайт, който събира потребителски акаунти в Skype и поема контрол върху тях, е получен на горещата интернет линия към Националния център за безопасен интернет, съобщиха от организацията.

Става въпрос за сайта http://skypebg.clanteam.com/, който е насочен към български потребители.

В него на български език потребителят получава покана да „да опита“ услугата „Web Skype“, „която ви позволява да влизате в Skype, без да имате инсталирана програма“ - тоест, за потребители, които имат акаунт, но са пред компютър, на който програмата не е инсталирана.

Когато кликнете върху линка „Вход в Web Skype“, се отваря прозорец, на външен вид наподобяващ екрана на обичайната програма Skype.

Чрез java-script върху това изображение са насложени две полета - за скайп-име и за парола. Потребителят се подвежда да ги въведе, но те не достигат до сървърите на самия Skype, а остават у създателите на сайта.

Веднъж подведен, потребителят губи контрол над акаунта си в и повече не може да го използва. Създателите на сайта по този начин събират скайп-акаунти от списъците с абонати на подведени потребители, които вече могат да използват за различни недобронамерени цели, посочват от центъра.

Продадоха BTV

2010-02-20T02:43:00.001-08:00

Сделката за продажбата на bTV е готова. News Corporation и Central European Media Enterprises (CME) са постигнали споразумение по въпроса.

Телевизията става 100% собственост на CME за 400 милиона долара.

Те поемат и контрола върху bTV Comedy и bTV Cinema, както и 74-процентовия дял на News Corporation в Радиокомпания Си.Джей, която управлява няколко радиостанции.

Сделката трябва да бъде одобрена от Комисията за защита на конкуренцията (КЗК).

Мозъкът изтрива спомени, за да освободи място за нови

2010-02-20T02:36:00.000-08:00

Китайски учени твърдят, че са открили как краткосрочните спомени се губят, което разгадава и как всъщност се създават.

Изследването, публикувано в Cell, защитава теорията, че специални вещества в мозъка активно премахват краткосрочните спомени, за да освободят място за нова информация. И дори ускоряват този процес, ако предстои възприемането на голямо количество новости.

Специалистите открили, че забравянето е активен процес за разчистване на място при формирането на паметта.

Протеинът, който изтрива спомените, се нарича Rac. Когато той се блокира, информацията в мозъка остава за по-дълъг период от време.

Откритието може да помогне за по-доброто разбиране на механизмите, по които мозъкът „складира” информацията.

Health.bg

Рап звезди организират концерт за Хаити

2010-02-05T13:02:00.000-08:00

Шон "Диди" Кумс, Фарел Уилямс и Куин Латифа ще са водещите на двучасов концерт и телетон за Хаити, съобщи Асошиейтед прес, цитиран от БТА.

В него ще участват Уайклеф Жан, Крис Браун, Лил Уейн, Мери Джей Блайдж, Кери Хилсън и Моника.

Концертът "SOS - да спасим себе си - Помощ за Хаити" ще бъде излъчен на живо тази вечер по телевизиите BET, MTV, VH1. Приходите са предназначени за благотворителни организации, работещи в Хаити.

Телетонът "Надежда за Хаити", излъчен на 22 януари, досега е събрал 66 милиона щатски долара. БТА

Скандалните разкрития в "Горещо"за подземния свят продължават!

2010-02-04T09:33:00.001-08:00

Харесвани или мразени, приемани с доверие или приемани с насмешка, обявявани за луди или за невероятно смели - такива са част от гостите на телевизионния таблоид.

След Христо Калчев, Георги Стоев и Боби Цанков, разкрития за подземния свят пред Венета Райкова-Георгиева прави и скандалната разследваща журналистка от Варна Веселина Томова.

„Аз съм чула всичко за себе си! Чувала съм, че взимам по осем хиляди марки наред. Чувала съм, че съм любовница на Алексей Петров! Чувала съм, че съм любовница на Веселин Данов! Чувала съм, че съм магистрална проститутка! Какво ли не съм чувала!" Това споделя разследващата журналистка в „Горещо" - обичана от едни и мразена от други, тя не оставя никого безразличен към работата си.

ФИФА отпусна 3 млн. за възстановяването на футбола в Хаити

2010-02-04T09:31:00.001-08:00

ФИФА отпусна 3 милиона долара за възстановяване на футбола в Хаити след разрушителното земетресение в страната от 12 януари, съобщи ДПА. Както е известно, веднага след трагедията от Световната футболна централа преведоха спешна финансова помощ от 250 хиляди долара за подпомагане на пострадалите в региона.

Ходете на фитнес ,но с мярка

2010-02-04T07:14:00.001-08:00

Изгарянето на мазнините и укрепването на мускулите са двете страни на една монета.
здраве.bg

Всяко година, когато започнем да усещаме наближаването на лятото, все повече от нас се сещат, че може би е време да побързат към залата за фитнес. Но защо всъщност отиваме там и с какво ще се занимаваме – с изгарянето на мазнините или с натрупването на мускулен релеф? Често някои доста разпространени заблуди пречат на нашия иначе похвален опит да укрепим здравето си, като поспортуваме...

Заблуда №1: За отслабването са необходими аеробика, каланетика, а не тренажори.

Отслабването зависи не от названието на спорта, а от честотата на пулса по време на тренировка. Ако работите с пулс 130-160 удара в минута, това означава, че правите тренировка за издръжливост. Именно тя способства за изгарянето на мазнините. Когато пулсът е над 170-175 удара - това вече е силова тренировка, която ще ви позволи да натрупате мускули.
Висок пулс можете да постигнете и в басейна и по време на степ-аеробика. Колкото по-рядко се занимавате със спорт, толкова по-често ще бие сърцето ви. Ако при заниманията по аеробика се задъхвате, потите се и преплитате крака, не може да става дума за никакво изгаряне на калориите – вие всъщност тренирате силата си (при това не по-най-полезния за сърцето начин).

Заблуда №2: На тренажорите не се отслабва.

Тренажорите всъщност са различни и съответно дават различно натоварване. Повечето хора тренират на т.нар. силови тренажори. За да увеличите пулса до 170 и повече удара, ще трябва да повишите и тежестта, но тази тренировка не може да продължи повече от 40 минути и ще ви умори изключително много. За изгаряне на мазнините се нуждаете от тренажор с по-ниско тегло, на който ще можете да направите 15-30 повторения, а след това кратка почивка преди следващата серия.

Заблуда №3: Ако спортувам, мускулите ми ще се увеличат твърде много!

Когато водите заседнал начин на живот, мускулите постепенно атрофират. Натоварвайки ги във фитнеса, вие способствате единствено за тяхното леко увеличаване. През първите 6-9 месеца големите мускули (особено на бедрата) могат да се увеличат само с 1-2 сантиметра. Но ако успеете да се освободите от наднормените мазнини, обемът на бедрата изобщо може да не се увеличи – те само ще станат по-плътни.
Ако искате да натрупате мускули, ще ви се наложи още дълго време да се потите! При жените мускулите нарастват по-малко, отколкото при мъжете. Някои хора може да станат и два пъти по-силни, а обемът на техните мускули практически да не се промени.

Заблуда №4: В къщи трудно могат да се укрепят мускулите.

Нищо подобно! Ако искате максимално да натоварите мускулите на краката или седалищните части, научете се да прикляквате на един крак, а ако искате да повлияете на мускулите на гърдите, ръцете и гърба – изтласквайте се от пода. Разбира се че това може да правите и у дома.

Заблуда №5: За да се премахнат мазнините от проблемните зони, трябва да се правят специални упражнения.

За да изгорите мазнините, пулсът ви трябва да бъде 130-160 удара в минута. Няма значение как ще постигнете това – на пътеката за бягане или с безкрайни махове. Специалните силови упражнения с пулс над 170 удара ще изменят пропорциите на тялото ви – ще разширят раменете и ще увеличат гърдите (така че бедрата ви да не изглеждат прекалено широки).

Заблуда №6: Първо трябва да отслабнем, а след това да се погрижим за мускулите.

Всъщност най-добре е това да става едновременно, защото докато отслабнете, може да се окаже, че от “мускулите” ви не е останало много. Избирайте упражнения, които съвместяват двата вида натоварване – за силова тренировка и за изгаряне на мазнините.
Не забравяйте и за правилното хранене. В противен случай няма да има никаква полза от всички натоварвания.

Заблуда №7: След тренировки организмът е по-податлив на заболявания.

Ако се занимавате със спорт за собственото си здраве, след тренировката трябва да чувствате само приятна умора и леко напрежение в мускулите. Това зависи изцяло от избора на натоварване, съобразен с формата ви ви в момента.

Заблуда №8: От силовите тренировки може да се напълнее.

Това е истина, но ако заменим думата “напълнее” с “натежи”. Мускулите са с 30% по-тежки (в единица обем) от мазнините и затова може да станете по-стройни, но и по-тежки в сравнение с преди. Ориентирайте се не по теглото, а по обиколката и собственото си отражение в огледалото.
Случва се и така, че през първите седмици от упражненията се увеличават и теглото и обиколката. Възможно е да сте се поувлекли по силовата тренировка в ущърб на работата за издръжливост. А може би... просто ядете много.

Силовите тренировки са полезни, защото ни предпазват от:
• изкривяване на гръбнака, остеохондроза, болки в кръста – тренировките поддържат гръбнака, дори когато собствените му връзки не се справят с това.
• остеопороза – натоварването заставя костите да натрупват калций и други минерали.
• затлъстяване – тренираните мускули изгарят мазнините през цялото денонощие.
• диабет – натоварването повишава чувствителността към инсулина и затова фитнесът се препоръчва на хората с това заболяване.
• хипертония – правилната тренировка способства за нормализирането на кръвното.
• атеросклероза - тренировката подобрява съотношението “добър” / “лош” холестерол.
• запек – мускулните преси способстват за по-добрата перисталтика на червата.

Zdrave.bg

За да намалите холестерола: яжте по малко, но по-често

2010-02-04T07:12:00.000-08:00

Ако сте свикнали да ядете по три пъти на ден и то здравословно, но въпреки това имате висок холестерол или се притеснявате да не се появи, тогава със сигурност ще ви е полезно да знаете, че консумирането на по-малки порции храна повече пъти дневно ще ви е от полза.
Защото колкото е важно какво ядем, толкова е от значение и кога се храним!

Резултатите от ново изследване, публикувано в British Medical Journal, сочат, че при хората, които се хранят шест и повече пъти на ден, нивото на холестерол е поне с 5% по-ниско, отколкото при тези, които се хранят по-рядко.
Тези резултати остават непроменени независимо от други показатели като индекс на телесното тегло, физическа активност, тютюнопушене.

Според британските изследователи, консумацията на големи порции с повече разстояние във времето между тях води до покачване в нивата на инсулина, което се отразява негативно на метаболизма, включително на мазнините и холестерола и показателите за последния се покачват.

От друга страна, по-малките порции храна правят образуването на инсулина по-плавно и се избягват пиковете, които иначе се получават.

“Снижаването на холестерола с 5% може да звучи на мнозина като незначителен факт, но е доказано, че то е достатъчно да намали риска от сърдечно-съдови заболявания с цели 10%”, допълват британските учени.

Zdrave.bg

Номинираха Интернет за Нобелова награда

2010-02-04T07:08:00.000-08:00

Популярен онлайн ресурс номинира Интернет за Нобелова награда за мир. В редакцията на wired.com са уверени, че глобалната мрежа оказва огромно влияние за разпространението на демокрацията по целия свят и затова трябва да бъде отличена с престижната награда, предаде technews.bg.

Интернет поощрява диалога и помага за постигане на консенсус чрез общуване, отбелязва Forbes.

Номинацията на Интернет е подкрепена от Ширин Ебади, нобелов лауереат за мир през 2003 година. Очаква се мащабна кампания в поддръжка на глобалната мрежа.

Кой ще спечели наградата ще стане ясно наесен, а награждаването ще се състои през декември. Миналата година Нобеловата награда за мир беше връчена на Барак Обама.

Тракийските съкровища заминават на изложението в Шанхай

2010-02-04T07:07:00.000-08:00

Златната маска на тракийския цар Терес и шлемът на владетеля Севт ІІІ са част от експозицията, която ще покаже България на Световното изложение в Шанхай, съобщиха от Пловдивския панаир.

Изложението започва на 1 май, а организатор на националното участие е Международен панаир Пловдив. Очаква се за шест месеца 70 милиона посетители да разгледат павилионите на 200 държави и международни организации, които ще се включат в ЕКСПО 2010. Неговата тема е „По-добър град, по-добър живот“.

12 културни пласта ще оживеят в експозицията на България, за да демонстрират как се е развивал българският град през различните културни епохи. Виртуална разходка ще запознае гостите с традициите и историческото наследство на страната от Античността до наши дни.

Величието на траките е представено с находки от Долината на тракийските царе – златен венец, златна чаша за вино и други експонати от музея в Казанлък. Мозайки от вила „Армира“ и фриз на здравеносните божества от древния Филипопол са едни от белезите на Римската империя в българските земи. Направени са копия на античните паметници, запазващи напълно облика на оригиналите.

Атмосферата на Възраждането е пресъздадена чрез макет на Лютовата къща от Копривщица, която е шедьовър на националната архитектура, и уникални предмети от бита на българина от онази епоха, предоставени от Етнографския музей в Пловдив.

Фотоси, филми и мултимедийни презентации допълват експозицията, подготвена и осъществена от екип на Международен панаир Пловдив.

Actualno.com

Събрахме 850 000 лв. за Хаити

2010-02-03T02:39:00.000-08:00

Благотворителният концерт "Надежда за децата на Хаити", чрез който bTV се присъедини към международните усилия за подкрепа на децата в пострадалата държава събра близо 857 000 лева.

Отчитането на парите продължава. Концертът беше замислен като част от кампанията на УНИЦЕФ за набиране на средства за децата на Хаити.

Средствата бяха събрани по време на концерта "Надежда за децата на Хаити" и по-късно в "Шоуто на Слави". Това стана чрез смс-и и телефонни обаждания.

Телефоните звъняха непрекъснато, а на зрителските обаждания отговаряха лицата на bTV, както и певци, артисти, общественици и политици. Всички те, заедно с фирмите, които участваха в изграждането на сцената и организацията на събитието го направиха безвъзмездно. Така, с общи усилия, България се включи в международната помощ за децата в Хаити.

Ако искате да помогнете на жертвите от земетресението, изпратете есемес на 1021 или се обадете на същия номер. Той е предоставен безплатно от всички мобилни оператори. Можете да дарите и онлайн чрез сайта на УНИЦЕФ - UNICEF.bg. Може да дарявате и по банковата сметка на УНИЦЕФ (Райфайзен Банк България BG34 RZBB 9155 1065 0349 19).

Имате възможност да помогнете на хора в голяма беда. Дарете надежда на децата на Хаити.

25-нанометрова NAND технология от Intel и Micron

2010-02-03T02:36:00.000-08:00

Intel Corporation и Micron Technology, Inc. обявиха първата в света 25-нанометрова (nm) NAND технология, съобщиха от Intel Corporation.

Новата технология може да осигури по-евтини решения за увеличаване на капацитета на устройствата за съхраняване на данни - като например смарт телефони, лични музикални и медия плейъри (PMPs) и други.

NAND flash memory съхранява данни и друго медийно съдържание в продукти от потребителската електроника, като пази информацията, дори когато устройството е изключено.

Стремежът към по-малки NAND процеси дава възможност за постоянното развитие и въвеждане на нови начини за употреба на технологията.

25-нанометровият процес не е само най-малката NAND технология, но и най-малката технология за полупроводници в целия свят - технологичен пробив, който продължава напредъка за повече музика, видео съдържание и други данни при днешните приложения за потребителска електроника и компютри.

Произведен от IM Flash Technologies (IMFT), съвместно дружество на Intel и Micron за производство на NAND flash, 25-нанометровият процес осигурява 8 гигабайта (GB) памет в едно NAND устройство, като предлага решение за огромен капацитет за съхранение на данни при потребителските устройства.

Той е с рамер от едва 167 кв. мм - достатъчно малък, за да влезе в дупката в средата на компакт диск (CD) и при все това събира повече от 10 пъти информационния капацитет на това CD (едно стандартно CD "помни" 700 мегабайта данни).

Със своите целенасочени усилия и инвестиции в NAND изследвания и разработка, Intel и Micron удвояват плътността на NAND приблизително на всеки 18 месеца, което води до по-малък размер, по-висока ценова ефективност и по-голям капацитет на продуктите.

IMFT започна производство с 50-нанометров процес през 2006 г., а след това продължи с 34-нанометров процес през 2008 г. С днешния 25-нанометров процес компаниите разширяват още повече своето технологично и производствено лидерство с въвеждането на най-малката полупроводникова литография в индустрията. БТА

Сомалийските пирати искат 15 млн. долара за "Ейшън глори"

2010-02-03T02:34:00.000-08:00

Сомалийските пирати искат откуп от 15 млн. долара за пленения автомобиловоз "Ейшън глори" с 25 членен екипаж, сред които има и 8 български моряци, съобщава вестник "Сегодня" като се позовава на собствени източници от Службата за външно разузнаване, предаде КРОСС.

"Сумата бе определена на базата на два фактора- стойността на застраховката на съда и цената на товара - нови корейски автомобили", е съобщил на изданието сътрудник на службите за сигурност, пожелал анонимност.

Корабът, който превозва повече от 2 хиляди корейски автомобили се насочва от пиратите към Индийския океан. Предполага се, че той ще бъде използван като собствената плаваща база.

Припомняме, че корабът Asian Glory беше пленен в началото на януари 2010 година. Корабът е пътувал от Сингапур към Саудитска Арабия. Екипажът му е от 25 човека от България, Украйна, Румъния, Индия.

Actualno.com

10 годишни визи до САЩ

2010-02-03T02:31:00.000-08:00

САЩ ще дават визи, валидни за 10 години, на всички българи, които отговарят на условията. Това каза американският посланик Джеймс Уорлик, който се срещна с премиера Бойко Борисов и министри.

Обсъждана е програмата за отменяне на визите със САЩ. Българските туристи, пътуващи за САЩ или бизнесмени, трябва да дойдат в посолството веднъж, като визата ще важи за 10 години, предаде агенция Фокус.

"Надяваме се, че това ще бъде възприето като сигнал за доверие между България и САЩ. В дългосрочна перспектива се надяваме България да бъде включена в програмата за отмяна на визите", каза Уорлик.

"Мисля, че това е огромна крачка напред", каза премиерът Бойко Борисов и благодари.

Actualno.com

ЕК е в готовност да сложи край на гръцките земеделски блокади

2010-02-03T02:29:00.000-08:00

Европейската комисия оповести, че е готова да предприеме правни действия, за да бъдат прекратени блокадите на земеделците на гръцко-българската граница, които вредят на бизнеса и в двете страни, съобщи гръцкият вестник "Та неа".

След среща с българския премиер Бойко Борисов председателят на ЕК Жозе Мануел Дурау Барозу заяви, че Комисията е готова да използва всички необходими правни пътища, за да осигури свободното движение на стоки.

Барозу приветства усилията, които полагат премиерите на България и Гърция за нормализиране на движението на стоки през българо-гръцката граница и изрази увереност, че ситуацията може да бъде преодоляна чрез компромис.

Actualno.com

Олимпийският огън ще премине през Варна в понеделник

2010-01-10T03:19:00.000-08:00

Олимпийският огън за Игрите във Ванкувър ще премине през Варна в понеделник в 14.00 часа.

Носенето на олимпийски огън в България е инициатива, организирана от Българския спортен тотализатор. Тя има за цел да подкрепи българските спортисти, които ще представят страната ни на 21-вите олимпийски игри във Ванкувър.

След старта си в морската столица огънят ще продължи да обикаля страната, като финалът ще се състои в София.

Освен това огънят анонсира започналата в края на 2009 г. талонна игра "Бяла олимпиада", с която тотализаторът възвръща традициите си да организира талонни игри. Броят на билетите в играта е 600 000. Те могат да бъдат закупени от всеки тото пункт в страната.

Средствата от "Бяла олимпиада" ще отидат, за да подкрепят родните участници на олимпиадата във Ванкувър.

Чавдар Янков премина в Металург Донецк

2010-01-10T03:17:00.000-08:00

Чавдар Янков премина в Металург (Донецк), съобщиха от украинския клуб, цитирани от БТА.

Договорът на българския национал е за две години и половина. От ръководството на Металург пък заявиха, че са следили изявите на Янков в последната половин година.

През есента на сезон 2009-2010 Чавдар Янков игра в Дуисбург, а преди това 4 сезона носи екипа на Хановер. За националния отбор на България бившият футболист на Славия има 37 мача, в които е вкарал 5 гола.

Как да се оттървем от гъбичките

2010-01-10T03:14:00.000-08:00

Според медицинската статистика всеки пети човек страда от гъбично заболяване по ръцете или краката. Микозите се отнасят към тези силнозаразни заболявания, които трудно се поддават на лечение.

Под въздействието на гъбичките кожата се зачервява, лющи се, напуква се, болният изпитва силен сърбеж. Когато гъбичките са по ноктите, те потъмняват, удебеляват се и пожълтяват. Съвсем наскоро се появиха системните противогъбични препарати, които успешно се борят със заболяването. Лекарите обикновено предписват комплексно лечение - крем в съчетание с таблетки или лак. Но за успешното лечение, което е и доста продължително, трябва да се спазват определени правила.

1. Нито един препарат няма да ви помогне, ако не направите специална обработка на обувките, чорапите и дори на ваната.

Гъбичките са заразни и можем да се заразим от самите себе си. За дезинфекцията на обувките ни е необходим най-малкото 20% разтвор на формалин. Намокрете с него парче плат и натъркайте вътрешната повърхност на обувките си, които ще носите по време на лечението. След това ги увийте с целофан и ги оставете така в продължение на час. Тази процедура задължително трябва да се извършва веднъж на няколко дни преди и в края на лечението. За останалите обувки ще ви трябват книжна кесия или плик и малък буркан. Налейте формалин в буркана, поставете го на дъното на плика, наоколо наредете обувките и завържете пакета. След 4 часа можете спокойно да ползвате обувките.

2. Трябва да се дезинфекцират и чорапите.

За тази цел те трябва внимателно да се гладят от външната им и вътрешна страна. Тънките чорапогащници и копринените чорапи могат да се накисват в разтвор с оцет и после да се изплакват.

3. Внимателно почистете ваната с оцет.

След къпане намажете повърхността на ваната с оцет и след известно време я измийте с вода. Тази дезинфекция е необходима след всяко ползване на ваната.

4. Грижи за ноктите.

Всеки път преди обработка на ноктите трябва да изпилите няколко слоя от заразената повърхност със специална пила, след което трябва да я изварите или нагреете на силен огън. В противен случай тя ще се превърне в източник на зараза. Ако внимателно спазвате тези правила задължително ще се излекувате.

Необходимо е да знаете, че тъканта на заразения нокът се сменя със здрава много бавно - ноктите на краката се лекуват за около половин година, но абсолютно здрав вид те ще имат чак след 10-12 месеца.

Пчелен мед - съвременното лекарство

2009-12-19T08:55:00.000-08:00

Здравословен живот в реални условия

2009-12-19T08:53:00.000-08:00

Прави гимнастика, храни се правилно, спи достатъчно...Чували сте това много пъти и от много хора – вашият лекар, родителите ви, може би дори от вашите деца. Но просто нямате време да живеете по книга. Дори нямате време да следите последните тенденции за здравословен живот, а камо ли да ги следвате. Предлагаме ви основните правила на здравословния начин на живот, които да се впишат лесно в натоварения ви график.

Правило 1: обръщайте повече внимание на храненето!
Яжте плодове и зеленчуци и пълнозърнести храни.
Избирайте крехки меса без тлъстини и нискомаслени млечни продукти.
Ограничете мазнините, солта и захарта.
При подбирането на храните диетолозите препоръчват да следвате следните указания:
Колкото е по-интензивен цвета на зеленчуците или плодовете, толкова по-добре. Интензивно оцветени зеленчуци например са доматите, спанака, тиквата. От плодовете, като пример, могат да бъдат посочени боровинките, черешите, нара, кайсиите. Може да ги купувате изсушени или замразени, когато не им е сезона. По отношение на месните храни – най-здравословни са богатите на омега-3 мазнини, като рибата и дивеча. Винаги избирайте по-крехко месо без тлъстини. Що се отнася до протеините – нека те да са с растителен произход. Бобовите растения са добър избор. Необходимите мазнини може да си набавяте от ядките, семената, както и от зехтина.

Правило 2: поддържайте добра устна хигиена!
Мийте зъбите си два пъти дневно с паста за зъби, съдържаща флуорид.
Задължително почиствайте зъбите с конец всеки ден.
Почиствайте редовно зъбите си при стоматолог.
Зъболекарите твърдят, че само миенето на зъбите с четка не е достатъчно и препоръчват употребата на конци за допълнително почистване на междузъбните пространства. Смисълът е да се премахне по механичен начин зъбната плака в онези участъци, които не могат да бъдат достигнати с четката за зъби. Когато конецът започне да се разнищва или къса, това означава, че между зъбите ви има твърди образувания и е време да посетите
стоматолог.

Правило 3: полагайте грижи за кожата си!
Всекидневно измивайте кожата си (не само на лицето) с мек почистващ продукт.
Полагайте слънцезащитен крем през цялата година.
Използвайте ретинол (витамин А), ако е уместно.
Специалистите казват, че ако имате време само за едно от тези неща, то трябва да изберете слънцезащитния крем и то минимум с фактор 30. Ако имате още малко време, опитайте локално приложение на ретинол, за да намалите акнето, появата на тънки линии и бръчки, както и на старчески петна.

Правило 4: грижете се за психическото си здраве и ума!
Поддържайте умствените си способности с четене или като учите нови неща.
Опитвайте се да контролирате стреса.
Поддържайте добри взаимоотношения с членовете на семейството, приятелите и хората, с които общувате.
“Умът е орган, който, ако не се използва, се губи”, твърдят специалистите. Обратно на старите възгледи, днес се смята, че предизвикателствата към ума са полезни за съхранението му. Умствените упражнения могат да включват ежедневно четене, заучаване на нов език, създаване на творчески хобита като рисуване или свирене на музикален инструмент.
Съществен компонент за добро психично здраве е усвояването на практики, които да ви помагат да контролирате стреса. Това могат да бъдат методи на медитация или дишане. Използвайте периодите, в които не сте подложени на стрес, за да усвоите такива методи и така ще инвестирате в здравето си, за да преодолявате без травми трудни моменти.

Правило 5: правете физически упражнения!
Опитвайте се да упражнявате някаква форма на физическа активност поне по 30 минути през повечето дни.
Спете между 7 и 9 часа.
Пийте достатъчно вода.
Повечето хора казват, че не им остава време за физически упражнения. Специалистите препоръчват да преразгледате както графика си, така и да си дадете сметка каква физическа активност ви допада. Не е необходимо да правите амбициозни програми, които никога няма да изпълните – просто, ако обичате да се разхождате се фокусирайте върху възможността да го правите всеки път, когато се появи такава възможност. Може също така да започнете, като изберете стълбите, вместо асансьора или бърза разходка през обедната почивка. Хората, които казват, че нямат време, просто се оправдават или имат проблем с разпределението на времето си

Ароматите, които събуждат страстта

2009-12-19T08:45:00.000-08:00

Всеки иска по-добър секс. Но... понякога животът застава на пътя на либидото. Плановете за страстни преживявания често пропадат заради един напрегнат ден и невъзможен график със задачи. Ето обаче един списък с (дори европейски!) растения, чийто екстракт може да възроди желанието за интимни ласки.

Понякога, дори да се заемете със секс-занимания, може да почувствате, че не сте напълно отдадена. Какво да направите ли? Тайната може би е в (не)умението да релаксираме, смятат специалисти. За да се насладите истински на секса, трябва да се подготвите за него психически. Това не означава просто да намалите осветлението и да пуснете лека музика. За да влезете в наистина подходящо настроение за секс, трябва да настроите сетивата си, като започнете от усещането за мирис.

Ароматичните масла не само ще ви отпуснат, но и ще спомогнат за еротичната ви нагласа. Ето и кои са най-чувствените ухания:

1. Здравец

Въпреки че родината му е Африка, здравецът е толкова популярен у нас, че се е превърнал в един от традиционните ни символи. Това обаче, което вероятно не знаете за него е, че стимулира надбъбречната енергия – скритата зад либидото сила. Здравецът възражда усещанията и намалява стреса – перфектно начало за сексуални планове.

2. Жасмин

Богато и екзотично, маслото от жасмин спомага да се създаде чувствено усещане за буйна южна кръв и климат. Открит във Франция, Египет и Индия, жасминът излъчва страст, чувствено ухание, изключително подходящо за еротични масажи.

3. Грейпфрут

Маслото от грейпфрут събужда усещанията и енергизира с освежаващия си, цитрусов аромат.

4. Кардамон

Пикантните нюанси в тази индийска подправка стимулират енергията и помагат да се преодолее умората и депресията, като същевременно цветните тонове в аромата ще ви накарат да се чувствате изключително привлекателна.

5. Карамфил

Този, произхождащ от Азия, афродизиак е способен да ви накара да мислите за любов само при едно вдишване на топлия му , плодово-сладък аромат.

Разбира се, не всеки би сметнал здравеца за възбуждащ или грейпфрута за енергизиращ. Това, което единия смята за неустоимо, може да докара другия до прилошаване. За да избегнете това, направете проба. Капнете малко масло от вътрешната страна на китката си или зад ушите и му дайте няколко минути да “поеме”.

Ако и двамата с партньора ви харесате определен аромат, опитайте някое от следните предложения:

- Добавете няколко капки при изплакване на спалното бельо;

- Добавете няколко капки към лосион за тяло, който е без мирис;

- Разпръскайте аромата в спалнята си с вапоризатор, в който сме смесили вода с няколко капки от маслото;

- И разбира се, ако разполагате с вана, капнете няколко капки във водата и споделете преживяването от обща баня с любимия.

Празни калории

2009-12-09T05:37:00.000-08:00

“Празните калории” са калории с ниска хранителна стойност, но с високо числово изражение. Високо съдържание на калории дават най-вече повечето въглехидрати и мазнини, а хранителната ценност на продуктите осигуряват витамините, минералите, антиоксидантите и другите микроелементи.

Най-много “празни калории” съдържат например:
• пържените картофи, пърженото пиле и другите пържени продукти. Те имат огромно количества калории и много малко количество микроелементи.

• бонбоните и другите сладки храни, съдържащи много захар и различни добавки като изкуствени оцветители, ароматизатори и т.н.

• бирата, виното и другите алкохолни напитки, които съдържат много захар, но незначително количество хранителни вещества. Калориите от алкохолните напитки се натрупват в областта на корема (т.нар. “бирено коремче”).

• бял ориз, бял хляб, крекери и бисквити, подложени на пълна обработка. Те съдържат голямо количество въглехидрати, на които се държи и тяхната висока калоричност. За сметка на това от полезните вещества те съдържат само незначително количество витамини от група В.

Как да избягваме “празните калории”

- Не подлагайте продуктите на пържене, а използвайте другите методи за тяхното приготвяне - например печене и задушаване.
- Избягвайте сладките и газираните напитки.
- Предпочитайте пълнозърнестия хляб и мюслите.
- Между основните хранения приемайте само мляко и плодове.

Байерн смачка Ювентус

2009-12-09T04:41:00.001-08:00

Байерн Мюнхен постигна една от най-забележителните победи в историята си, след като разгроми Ювентус в Торино с 4:1 и се класира за елиминационната фаза в Шампионската лига за сметка на италианския гранд, предаде sport1.

В другия двубой от групата резервите на Бордо се справиха с Макаби Хайфа в Израел и отново взеха максимума след успех с 1:0.

На "Олимпико" в Торино "старата госпожа" откри резултата чрез Давид Трезеге припървата си по-сериозна атаката, след като френският нападател порази целта с великолепен изстрел от въздуха. Още преди почивката обаче Мартин Касерес фаулира Ивица Олич в наказателното поле на домакините и вратарят на баварците Ханс-Йорг Бут възстанови паритета с безкомпромисен шут от бялата точка.

През второто полувреме баварците доминираха тототално и първо Олич направи точна добавка, за да обърне изцяло развоя на срещата, а интригата на практика приключи с попадението на Марио Гомес. До края остана време и за резервата Анатолий Томишчук да се разпише с гръмотевичен удар от границата на наказателното поле, за да потопи в скръб Торино.

В другия двубой от групата вече класиралия се Бордо се наложи с 1:0 при визитата си в Израел на Макаби Хайфа.

Така жирондинците завършват като победители в група А, а втората квота за следващата фаза отиде при Байерн Мюнхен. Ювентус ще играе в Лига Европа през следващата пролет, а на дъното приключи Макаби Хайфа.

20-те най-стари градове в света

2009-12-09T04:27:00.000-08:00

"Дейли тереграф" подреди най-старите градове в света, като за наша гордост, в класацията присъства и български град!

Само за статистиката - най-старите градове в Европа са Лисабон (1000 г. пр.хр.), Рим (753 г. пр.хр.), Корфу (700 г. пр.хр.) и Мантуа (500 г. пр.хр.). Лондон е основан през 43 г. сл.хр.

1. Йерихон, Палестина: 9000 г. пр.хр.

Йерихон е най-старият продължително населен град. В древността той е бил обграден от каменна стена и в него са живели между 1000 и 1500 жители. Градът се намира близо до река Йордан на Западния бряг и в момента населението му е около 20 000 души.

2. Библос, Ливан: 5000 г. пр.хр

Библос е основан от финикийците, които го нарекли Гебал, а гърците, които изнасяли от там папирус, му дали името "Библос". От там идва и наименованието на Библията. Главни туристически атракции са финикийските храмове, дворецът Библос и църквата "Свети Йоан Кръстител".

3=. Алепо, Сирия: 4300 г. пр.хр

Алепо днес е най-населеният град в Сирия - 4,4 млн. жители.

3=. Дамаск, Сирия: 4300 г. пр.хр.

Въпреки че някои смятат Дамаск за най-старият продължително населен град в света, в тази класация той дели третото място с Алепо. В римския период Дамаск е бил много важен град и е бил военна града.

4. Суза, Иран: 4200 г. пр.хр.

Суза е бил главен град на Еламската империя преди да бъде завладян от асирийците. Той се намира на 250 км източно от река Тигър, в днешната югозападна част на Иран.

6=. Фаюм, Египет: 4000 г. пр.хр.

Градът се намира на югозапад от Кайро и в древността е почитал свещения крокодил Петсучос.

6=. Сидон, Ливан: 4000 г. пр.хр

Сидон се намира на юг от Бейрут. Гръцкият историк Стаброн твърди, че Сидон е един от най-старите финикийски градове.

6=. Пловдив, България: 4000 г. пр.хр.

След София, Пловдив е вторият по големина град в България с население от 379 882 жители. Пловдив е много важен икономически, културен, просветен и транспортен център за тази част от България. Там могат да се видят множество антични забележителности, включително римският амфитеатър и турските бани.

9. Газиантеп, Турция: 3650 г. пр.хр.

Градът се намира в южната част на Турция, в близост до границата със Сирия, а историята на Антеп се разгръща чак до времената на Хетското царство.

10. Бейрут, Ливан: 3000 г. пр.хр.

Бейрут е главен град в Ливан и негов културен, административен и икономически център. Градът се намира на средиземноморския бряг.

11. Ерусалим, Израел/Палестинската автономия: 2800 г. пр.хр.

Ерусалим е близкоизточен град, за който спорят Израел и Палестина. Той е третият най-свят град в света, бидейки духовен център за еврейския народ и за мюсюлманите.

12. Тир, Ливан: 2750 г. пр.хр.

Според гръцкия историк Херодот, Тир е основан през 2750 г. преди Христан. Днес основната индустрия в града е туризма.

13. Арбил, Ирак: 2300 г. пр.хр.

Арбил се намира северно от Киркук и някога е бил основен град на Пътя на коприната.

14. Киркук, Ирак: 2200 г. пр.хр.

Градът днес е средище на иракската нефтена индустрия и се намира северно от Багдад. Руините на старата 5000 години цитадела още могат да се видят.

15. Балх, Афганистан: 1500 г. пр.хр.

Познат като Бактра, градът се намира в северната част на Афганистан, а арабите го наричат "Майката на градовете". Градът изживява своя разцвет между 2500 пр.н.е. и 1900 пр.н.е. по време на Персийското царство. Съвременният Балх е дом на памучната индустрия.

16=. Атина, Гърция: 1400 г. пр.хр.

Атина е люлка на западната цивилизация и родно място на демокрацията. На всяка крачка могат да се видят гръцки, римски и византийски исторически паметници. затова и туристите се тълпят в гръцката столица.

16=. Ларнака, Кипър: 1400 г. пр.хр.

Ларнака е изключително известен с палмите си. Те, както и многото археологически находки, привличат огромен брой туристи.

16=. Тива, Гърция: 1400 г. пр.хр.

Градът е разположен северно от Китеронските планини. Тива е играла важна роля в гръцката митология, като това е мястото на митовете за Едип, Дионис и много други.

19. Кадис, Испания: 1100 г. пр. хр.

Кадис е дом на испанския флот още от 18 в. Намира се на брега на Атлантическия океан, по-точно на остров, свързан със сушата чрез тясна ивица земя.

20. Варанаси, Индия: 1000 г. пр.хр.

Разположен на западния бряг на река Ганг, Варанаси, познат и като Бенарес, е важен град както за хиндуистите, така и за будистите. Според легендага е бил основан преди 5000 години, въпреки че съвременните учени са склонни да намалят това време до 3000 години.

Deutsche Manufaktur тунинг за Rolls-Royce

2009-12-09T04:24:00.000-08:00

От немската тунинг компания Deutsche Manufaktur пуснаха в продажба своя Rolls-Royce Ghost Numero Uno.
Той е достъпен за клиентите им на цена от 450 000 евро. Извършени са подобрения по аеродинамиката, дизайна и конструкцията, за да се удовлетворят изискванията на онези клиенти, които търсят по-впечатляваща версия на модела Rolls-Royce Ghost.

Тунинг пакетът на Deutsche Manufaktur включва също нови предни и задни спойлери, нова предна решетка, както и различен дизайн за предните фарове. С това цялостно е променен стилът на предната част. Моделът е снабден с технология за затъмняване на стъклата на прозорците, която се задейства чрез натискане на бутон.

Колата е качена върху 20-цолови полирани колела. От компанията предлагат на клиентите три варианта за техния дизайн. като желаещите могат да си поръчат допълнителни промени в стила на екстериора и интериора на автомобила.

Дъвка се взриви в устата на руски студент и го уби

2009-12-09T04:20:00.000-08:00

25-годишен студент от Киевския политехнически институт загина, след като дъвка се взриви в устата му, информира агенция Интерфакс, цитирана от КРОСС.

Според говорител на Министерството на вътрешните работи на Украйна, причина за взрива, най-вероятно, е химически експеримент, който загиналия е провеждал.

Той потопил дъвката си в разтвор, който сам забъркал, и след това започнал да я дъвче. Секунди след като попаднала в устата му обаче, тя експлоадирала. За момента състава на разтвора, който е забъркал младежа, се установява.

Косачка - Болид

2009-12-08T10:30:00.000-08:00

Може би не на много хора в България (или поне в градовете) им се налага да косят трева, но със сигурност тези, които го правят, вече намират тази дейност за досадна. Е, с косачка си е доста по-лесно и може би за известно време процесът става една идея по-приятен. Защо е необходимо да ви говорим тези неща?

Защото да си на тревата, никога не е било толкова вълнуващо...

Project Runningblade (както е името на въпросната косачка) е способен да ускорява до 160 км/ч, с което счупи световния рекорд за максимална скорост на косачка. Досегашният рекорд бе близо 130 км/ч, като бе поставен на небезизвестните солени езера в Бонвил, Юта. Стифън Фолкинс, който обаче работи в Beaulieu Estate, дом на Националния моторен музей, е видял в Youtube видео запис от гореспоменатото събитие и си е казал, че иска да отдели част от свободното си време (или всичкото) именно на това.

И именно това е направил . . . намерил е способен екип, включително и специалистите по производство на косачки от “Countax mowers”, като резултатът е налице. Та това е по-добре от някои от колите, които са карали бащите ни.

Въпросното „возило” ще бъде карано от Дон Уелс, като постижението му ще бъде вписано в Книгата на Гинес, ако успее действително да постигне скорост от 160 км/ч в Пендин Сендс, Южен Уелс.

„Много сме доволни от машината” – подчертава Фолкинс. „Очакваме с нетърпение да донесем още един важен рекорд на Великобритания.”

Тук идва моментът, че в момента британци държат рекорда и за най-бърза скорост по земя благодарение на своя Thrust през 1997 година. Още по-впечатляващото е, че в момента същият екип работи върху нов подобен хиперавтомобил, с който рекордът да бъде затвърден.

Копенхаген е най-зеленият град на Европа

2009-12-08T10:28:00.000-08:00

Копенхаген зае първото място в проучването "Зелените градове на Европа", съобщиха на пресконференция организаторите му, предаде БТА.

Преди обявяването на резултатите от проучването в приветствието си към журналистите и гостите на пресконференцията кметът на Копенхаген Рита Биерегорд подчерта, че в основата на политиката на градската управа е грижата към околната средата.

"Дори и Коледното дърво на централния ни площад е с LED-светлини, които са по-малко консумиращи енергия, а оттам и допринасят в пъти за намаляване на количеството въглероден двуокис", посочи тя.

"Зелените градове на Европа" е независим изследователски проект на Economist Intelligence Unit с подкрепата на Siemens. Проучването сравнява 30 големи европейски града от 30 страни по отношение на политиката им за опазване на околната среда. Целта на проекта е да се даде възможност на заинтересованите страни да сравнят действията на своя град с други градове в региона.

Проектът оценява градовете в осем категории - емисии от въглероден двуокис, електроенергия, сгради, транспорт, вода, използване на отпадъци и земни площи, въздух и екологична политика - и по 30 индивидуални показатели. От тях 16 са количествени и отразяват действията на града в момента - потребление на енергия, количество произвеждани отпадъци. Другите 14 са качествени и оценяват целите и амбициите - увеличаване на потреблението на възстановяема енергия или рециклиране. БТА

САЩ призоваха съда на ООН да приеме независимостта на Косово

2009-12-08T10:27:00.001-08:00

САЩ призоваха днес Международния съд да не повдига съмнения за независимостта на Косово, тъй като тази стъпка е донесла стабилност на Балканите и е предложила на косовския народ европейско бъдеще, предаде АФП.

САЩ искат "да призоват съда да остави въпроса с независимостта на Косово", заяви ръководителят на американската делегация в Хага Харолд Кох, подчертавайки, че отделянето на Косово от Сърбия миналата година не противоречи на международното право и не се нуждае от мнението на съда.

"Обявяването на независимост от Косово донесе необходим и стабилизиращ край на един бурен етап от историята на Западните Балкани и направи възможен преходът към единно европейско бъдеще за народа на Косово", каза той.

Портрет на Джако продаден за 175 000 долара

2009-12-08T10:24:00.000-08:00

Портрет на Майкъл Джексън на кон, поръчан от Краля на попа малко преди смъртта му, беше продаден на търг в Маями, Флорида, за 175 000 долара, съобщи Франс прес, цитирана от БТА.

Автор на портрета е американският художник Киянде Уайли. Той е известен с това, че съчетава творби на западноевропейската живопис от XVII-XIX век с портрети на съвременници.

На платното певецът е изобразен като Наполеон Бонапарт на кон, а над главата има ангели Уайли споделя, че е изпратил на Джексън няколко репродукции на картини на стари майстори, които е възнамерявал да използва. Самата картина е била завършена едва след смъртта на Краля на попа, отишъл си от този свят на 25 юни 2009 г.

Представители на галерията Deitch Projects, където портретът бе изложен от началото на декември, съобщиха, че картината е станала собственост на колекционер от Германия. БТА

Десетте най-важни космически открития на 2009 година

2009-12-08T10:22:00.000-08:00

Научно-популярното списание "Нешънъл джиографик" изготви класация на десетте най-важни космически открития на 2009 година, предаде БТА.

На десето място е откритието, направено с помощта на нов компютърен модел, че външните кори на т.нар. неутронни звезди са десет милиарда пъти по-твърди от стомана, което ги прави най-здравият известен материал във Вселената.

Деветото място е отредено на откритието, че количеството кислород в океаните на юпитеровата луна Европа е достатъчно, за да поддържа форми на живот, по-големи от микроскопични организми. На теория на Европа могат да живеят и да дишат най-малко три милиона тона наподобяващи риби създания.

Съставителите на класацията поставят на осма позиция откритието на 32 нови планети извън Слънчевата система.

С тях броят на новооткритите светове надхвърли 400. Седмото място е отредено на откритие, базирано върху снимки от 2008 г. Изображенията показват странни сфери върху крака на космическия апарат "Феникс", който се намира на Марс. Въпросните сфери "се държат" като вода в течно състояние. Това според специалистите може да е първото доказателство, че днес на Червената планета наистина има вода в течно състояние.

Учените допускат, че "капките" са от солениста кал, абсорбирала водни изпарения от атмосферата, която се е разплискала при кацането на "Феникс" на Марс.

Под номер шест е поставено откритието, че на Глийзе 581d, планетата сред откритите досега, която най-много наподобява на Земята, има течни океани.

Петата позиция "Нешънъл джиографик" отрежда на откритието, че всяка от най-старите субатомни частици, известни като неутрино, може да е обхващала пространство, по-голямо от хиляди галактики.

На четвърто място е класирано откритие, базирано върху изображения с висока разделителна способност на марсианските долини. Снимките разкриват брегова линия на предполагаема възраст три милиона години.

Учените смятат, че на това място в древността на Марс е имало воден басейн с размерите на езерото Чамплейн.

Третата позиция е отредена на откритието, че на Луната има вода. То бе направено, след като през октомври двете части на космическия апарат ЛКОСС на НАСА се разбиха успешно в кратер на южния полюс на естествения спътник на Земята.

Под номер две е поставена зеленикавата комета Лулин с раздвоена опашка, която прелетя край Земята в края на февруари.

Най-важното космическо откритие на 2009 г., заемащо първото място в класацията на "Нешънъл джиографик", е, че необичайно спокойната фаза на Слънцето може да е показателна за следващия "малък ледников период". БТА

Бербатов е с травма

2009-12-08T10:20:00.000-08:00

Мениджърът на английския шампион Манчестър Юнайтед сър Алекс Фъргюсън има сериозни кадрови проблеми, съобщава официалният сайт на тима.

Един от играчите, които са в лазарета е българинът Димитър Бербатов, който няма да играе в днешния мач от Шампионска лига срещу германския шампион – Волфсбург, а и участието му в срещата от Премиършип през уикенда е под въпрос.

Същото важи и за партньора му в атака - Уейн Рууни.

"Оставих Райън Гигс извън групата за мача, защото той трябва да играе само по една среща на седмица. Той обаче ще е на линия за събота срещу Вила. Бербатов и Рууни са под въпрос", каза Фъргюсън.

Кучетата подобряват социалния ни живот

2009-12-08T10:18:00.001-08:00

Ако искате да подобрите социалния си живот, вземете си куче и го водете на разходки в парка, съветват австралийски експерти, цитирани от в. "Сидни морнинг хералд".

Вирджиния Джаксън, специалист по градоустройство, е направила проучване сред 150 собственици на кучета. Тя е установила, че тези от тях, които редовно разхождат питомците си в парка, създават добри взаимоотношения с останалите стопани, съобщава БТА.

В 95 процента от случаите кучето става повод да се започне приятелски разговор.

Близо 38 процента от собствениците споделят, че благодарение на питомците си са намерили нови приятели и са създали с тях по-силна връзка от обикновено познанство. В парк в Сидни например около 20 собственици на кучета се събират всеки петък, за да си поприказват и да пийнат по чаша вино, докато питомците им тичат на воля или гонят опашките си. БТА

50 Cent в дует със Сюзан Бойл

2009-12-07T08:24:00.000-08:00

Пред The Mirror рапърът 50 Cent заяви, че с удоволствие би направил песен заедно с чудото на британското шоу „Britain's Got Talent" Сюзън Бойл.

По думите му 48-годишната стара мома от забутано шотландско селце е най-горещата звезда в момента.

Очакванията му са двамата заедно да запишат песен, която незабавно да се превърне в световен хит.

Рапърът смята, че Бойл има изумителен глас и заедно ще взиривят публиката.
50 Cent възнамерява да се свърже с нея и освен поканата за съвместна песен да й направи предложение да пообиколят клубовете заедно, като е уверен, че това много ще й хареса.

Actualno.com

Как да увеличим хормоните на щастието

2009-12-07T01:22:00.000-08:00

Усещането за радост или тъга, както и любовното влечение също зависят от определени биохимични процеси в човешкия организъм. Хората изпитват чувства при всякакви условия - и в горещина, и в студ. И ако се научим да влияем на тези процеси, животът ни ще бъде много по-хармоничен и щастлив.

В човешкото тяло има специфични вещества – ендорфини, които се синтезират в нервните клетки на главния мозък. Те оказват влияние на емоционалното състояние, намаляват прага на възприятието на болката, т.е. дават възможност на човек да се чувства радостен, щастлив и удовлетворен от живота. Една от основните функции на ендорфините e включване на системата за „вътрешно възнаграждение”, което става при постигане на положителни резултати, при хранене или в момент на сексуално удоволствие.

Трите основни елемента, които на химично ниво поддържат нашия емоционален фон, са:

- Анандамид – веществото, което регулира предаването на нервния импулс, играе роля в механизмите на репродукцията, процесите на запомняне на информацията, формирането на усещането за болка, апетита, депресивните състояния.

- Серотонин – най-важният невромедиатор (биологически активно вещество, което участва в предаването на нервния импулс), хормон, който се образува от аминокиселината триптофан. Той също такат повишава двигателната активност, способства за подобряването на емоционалната нагласа и увеличава общителността.

- Допамин – хормон-невромедиатор, който се отделя при изпитване на някакво удоволствие (например по време на ядене, при полов акт и т.н.)

Според специалистите, недостигът на тези три вещества води до понижаване на настроението, тревога и депресия.

Как да попълним необходимите запаси от „хормони на щастието”.

1. Диета
Ако сте като цяло здрав човек и в менюто ви има достатъчно продукти като хляб, банани, шоколад, сладки плодове, захар, можете да бъдете спокойни за нивото на серотонин във вашия организъм. Тези продукти са богати на триптофан, от който се синтезира серотонинът.

Триптофан се съдържа в значителни количества и в соята, месото, изварата, киселото мляко, фъстъците, сушените фурми, млякото, пилето, рибата, пуешкото месо, овеса.

2. Спорт
Физическите упражнения не само тренират тялото. Те подобряват обмяната на веществата и с това помагат за производството на ”щастливите” хормони.

3. Положителни емоции
Получаването на позитивни впечатления - кино, театър, приятно общуване, шопинг, секс (списъкът може да бъде безкраен) - също стимулира изработването на хормони на удоволствието.

4. Ярко осветление
В есенните и зимни облачни дни настроението рязко спада. Липсата на слънчева светлина води до активното изработване на мелатонин, който възпрепятства синтеза на серотонина. Затова: по-често включвайте в стаята силна светлина – по този начин ще избегнете сезонната депресия.

Любовта също е химия. Ние реагираме на особените вещества, присъстващи в потта на представителите на противоположния пол – феромоните. Под тяхното влияние мозъкът изработва особени възбуждащи вещества (фенилетиламин, допамин, норепинефрин) и възниква усещането за еуфория, благодарение на което се появява чувството за безопасност и спокойствие.

За приповдигнатото настроение голямо значение има и още един хормон - окситоцинът, който се отделя при прегръдка, докосване или друг вид физическа близост.

Новата версия на Nissan Qashqai

2009-12-07T01:10:00.000-08:00

Nissan представи кросоувъра Qashqai още през 2006 година на автомобилното изложение в Париж. Компактният SUV се оказа изключително успешен за японската компания, като реализираните сделки продължават да се увеличават. В опит да запазят свежестта, дизайнерите на Nissan се заловиха за работа и придадоха нова външност на предницата на Qashqai, за да направят облика му по-актуален. Фейслифт версията на Qashqai ще се появи за пръв път през пролетта на 2010 година, като първите снимки на модела вече са факт. Както се вижда, новият Qashqai разполага с обновена предница - нов капак, нова предна броня и ново осветление. Задната част на автомобила, общо взето, остава непроменена. Освен външните промени, новият Qashqai ще получи два нови екстериорни цвята към своята палитра, в това число червено (Red Magnetic) и титаниево сиво (Titanium Gray), а интериорът ще бъде изпълнен в светло сиво.

Topcars.bg

Новата Astra вече и в България

2009-12-07T01:02:00.000-08:00

Новият Opel Astra вече се предлага в дилърствата на Opel в Германия, Испания, Белгия и Люксембург. Автомобилът вече може да бъде поръчан и в България, като цената му започва от 26 950 лева с включен ДДС за базово ниво с бензинов двигател 1,4 (74 кВт/100 к.с.) и богато стандартно оборудване като климатична инсталация, електронна стабилизираща програма ESP, аудиосистема CD 300 с МР3 функция и много други.

Opel вече е получил над 45 000 поръчки за най-новия си модел в цяла Европа. Още преди да стартират продажбите на новата Astra, компактният модел спечели наградата „Златен волан" и финишира на подиума в европейското състезание за „Автомобил на годината 2010". EuroNCAP потвърди миналата седмица високото ниво на сигурност на новата Astra, като й даде максималната оценка от пет звезди. Моделът получи най-високия брой точки, давани някога за защита от камшичен удар.

В България новата Astra се предлага с избор от осем двигателя, четири бензинови и четири дизелови, с мощностен диапазон от 75 кВт/95 к.с. до 132 кВт/180 к.с. Те включват и версията Astra 1.3 CDTI ecoFLEX с максимална мощност 95 к.с., която се отличава с изключително ниския си разход на гориво 4,2 литра на 100 км и само 109 г/км емисии на CO2.

Speed-Press.com

Днес в Копенхаген се решава бъдещето на земята

2009-12-07T00:54:00.000-08:00

Днес в Копенхаген се събират 192 страни за да спрат глобалното затопляне. Участниците трябва до 18 декември да постигнат споразумение, което да позволи да бъде спряно глобалното затопляне.

Форумът в Копенхаген е безпрецедентен след учредителната конференция от Рио де Жанейро през 1992 година: близо сто държавни ръководители си дават среща в копенхагенския "Бела център". Целта на форума е да се ограничи повишението на средната температура на повърхността на Земята до 2 градуса, чието изпълнение минава през драстично съкращаване на парниковите емисии и да се постигне споразумение, което да замени Протокола от Киото - първият задължаващ договор по въпросите на климата, чийто срок на действие изтича в края на 2012 година.

Пъпът на света е в Копенхаген, но не само защото там се провежда най-мащабният в историята климатичен форум, а защото от тази среща зависи бъдещето на планетата ни. Въпросът е само дали светът проумява това, пише в свой анализ по наболялата тема Х. Бьоме, цитиран от Дойче веле.

Едно поне е сигурно. Това е най-мащабната международна конференция, която светът е виждал. 15.000 участници вече потвърдиха присъствието си, а конгресният "Бела Сентър" в продължение на две седмици ще бъде нещо като пъпа на света. Над 100 държавни и правителствени ръководители пристигат в Копенхаген и когато преговорите навлязат в заключителната си фаза, конференцията ще се превърне в световна среща на върха.

Атмосферата като кофа за боклук

Забравете Г-8, или Г-20, сега Г-100 трябва да спасява света. По глупаво стечение на обстоятелствата обаче, в навечерието на конференцията на бял свят излязоха поверителни данни на британски изследователи, които будят подозрението, че определени резултати от научни изследвания са били манипулирани, за да се драматизират мащабите на климатичните промени. Това, разбира се, налива вода в мелницата на скептиците, които отхвърлят факта, че човешката дейност е причина за глобалното затопляне.

Все пак скептиците са малцинство. Вероятно не може със стопроцентова точност да се изчисли с колко сантиметра ще се покачи морското ниво, но все пак тенденцията е ясна. Всички са на мнение, че трябва да бъде направено нещо и то не само за всички нас, а и за бъдещите поколения. Точно това е и нещото, което парализира преговорите. Защото ние всички сме свикнали да мислим само за себе си, а не и за децата на нашите деца. А пък когато стане дума за пари, които ще натоварят допълнително бюджета ни, да не говорим.

Хората, преди всичко от индустриалните държави, превърнаха атмосферата в боклукчийска кофа. Само дето там "горе" няма място за всичкия въглероден двуокис, който произвеждаме. Следователно трябва да бъдат въведени такси. Въглеродният двуокис би трябвало да има цена, както всички останали стоки. Без въглеродния двуокис Земята би била необитаема, защото той съхранява топлината. Но прекалено високите му количества прегряват планетата, а последиците влачат тези, които са най-малко съпричастни.

Ролите са ясно разпределени

Ето защо борбата срещу климатичните промени е и борба за повече справедливост. Ролите са ясно разпределени. Индустриалните страни трябва да поемат разноските за щетите, които причиняват. Най-бързо това става с пари и нови технологии за тези държави, които са на път да осигурят благосъстояние на населението си.

Ето защо още веднъж въпросът: "Какво ни пречи в Копенхаген да сключим сделка? Да използваме шанса, който ни предлагат климатичните промени, и да създадем един нов дългосрочен икономически модел? Като при това вземем с нас на борда и тези, които принадлежат към губещите. Борбата срещу бедността и опазването на климата са двата най-сериозни проблема, които светът трябва да разреши през този век. Като едното без другото не става.

Досега климатичните конференции бяха работа на министрите на околната среда. Сега обаче в Копенхаген на финалната права стоят над 100 държавни и правителствени ръководители. Ако те не успеят да сключат една почтена сделка, конференцията в датската столица ще влезе в аналите на историята като най-големия политически провал.

Kopenhagen или Hopenhagen... Това ли е последният шанс за Земята? Предстои да разберем!

Actualno.com

92 години от независимостта на Финландия

2009-12-06T13:44:00.000-08:00

Традиционните синьо-бели свещи ще бъдат запалени тази вечер на прозорците на всички финландски домове - страната отбелязва 92-рата годишнина от независимостта си, предаде ИТАР-ТАСС, цитиран от БТА.

Празникът на страната ще започне с вдигане на знамето на хълма на Обсерваторията в Хелзинки.

Традиционният военен парад, в който ще участват 110 души и 60 единици военна техника, ще се проведе тази година в град Риихимяки. В православната и в лютеранската катедрала в Хелзинки ще бъдат отслужени празнични богослужения, на които ще присъства президентът на страната.

Вечерта в Хелзинки ще се състои традиционното факелно шествие на студентите. Празникът ще бъде отбелязан и с тържествени приеми в различни градове в страната. На особен интерес се радва президентският прием, на който ще присъстват 1800 гости.

Финландия отбелязва и 200 години от създаването на Великото финландско княжество в рамките на Руската империя, което се смята за начало на финландската държавност. БТА

Левски се спъна срещу Сливен

2009-12-06T13:42:00.000-08:00

Отборът на Сливен взе изключително важна победа, надигравайки шампиона Левски с 1:0 като домакин в среща от последния есенен кръг на първенството в "А" футболна група.
Сините бяха по-активният отбор през първото полувреме, но така и не успя да поведе преди антракта. Веднъж и гредата спаси домакините след изстрел на Димитър Телкийски. Сливен бе близо до гола след страхотен шут от воле на Филипов, който бе избит в корнер от Митрев.

В 68-ата минута топката се оказа в мрежата на Левски, но попадението на Миндев бе отменено заради тънка засада. Малко по-късно обаче домакините стигнаха до попадение дело на Деян Христов.

До края Левски се опита да се добере поне до точка, но Сливен удържа аванса си.

Actualno.com

Кола на Европа

2009-12-06T13:40:00.000-08:00

Volkswagen определено имат повод да празнуват, тъй като спечелиха в Кола на 2010 година за Европа с най-новото поколение на Polo.

Триумфът обаче никак не бе лесен, тъй като Toyota iQ определено бе силен конкурент. Германецът постигна победата с 347 точки, докато iQ – 337. Съответно 25 души от 59-членното жури гласуваха, че Polo трябва да бъде крайният победител, докато Toyota получиха 20 подобни гласа.

Първоначално бяха предложени за гласуване 33 автомобили, които в последствие обаче бяха намалени на седем. Polo при всички положения се изправи срещу силни опоненти под формата на Opel Astra, Skoda Yeti и Mercedes Benz E-Class.

В крайна сметка обаче VW Polo спечели и по този повод президентът на „Кола на годината” Хакан Матсън каза: Отличното оборудване за безопасност на Polo, както и модерната гама от двигатели, ни впечатли най-много. С Polo BlueMotion Volkswagen също така успяха да добавят и много ефективна и все пак достъпна кола към гамата си.”

Откакто бе пуснат в продажби през май 2009 година, Polo е успял да спечели 130 000 поръчки за Volkswagen. А ето и крайното класиране от Кола на 2010 година за Европа:

1 Volkswagen Polo
2 Toyota iQ
3 Opel/Vauxhall Astra
4 Skoda Yeti
5 Mercedes-Benz E-Class
6 Peugeot 3008
7 Citroen C3 Picasso

Actualno.com

Twitter по-популярен от Обама

2009-12-06T12:38:00.001-08:00

Името на микроблогърската услуга Twitter е най-популярната дума в англоезичния свят през 2009 година, установи проучване на Global Language Monitor, пише technews.bg.

"Twitter" бие "Obama," "H1N1," "stimulus," и "vampire". На шесто място пък е "2.0", показва изследването на езиците в целия свят.

В годината на разтърсващи политически събития, пандемия, последствия от финансово цунами и смъртта на краля на попа, думата "Twitter" застана над всички други, коментира Пол Пейек, президент на Global Language Monitor.

Twitter представлява нова форма на социално взаимодействие, при която всички комуникации са редуцирани до 140 символа.

Global Language Monitor използва собствен алгоритъм за събиране на данни, наречен Predictive Quantities Indicator. Според компанията, алгоритъмът проследява думите и фразите, употребявани в медиите и интернет, вкл. в блогове и социални сайтове.

Честотата на употреба на дадена дума, контекстът, в който се използва, и други фактори определят нейната световна популярност.

Actualno.com

Откриха ново приложение за iPhone

2009-12-06T12:36:00.000-08:00

Новото приложение за iPhone, което предлага американската компания "Юнайтид холдингс груп", обещава по-добра кожа, съобщи БТА, позовавайки се на в. "Индипендънт" и сайтът www.stylelist.com.

AntiAgeingApp ще използва терапия с цветове, светлина и звуци. Така ще "лекува" бръчки, акне, целулит, болки в ставите, разстройства на съня и дори косопад.

Лечебната стратегия използва дължините на вълните на светлината и звука, за да стимулира клетките на естествените защитни сили на тялото, пишат създателите на приложението в техническия сайт Network World. Когато тези клетки бъдат активизирани, произвеждат колаген и еластин.

Резултатът ще е по-стегната и подмладена кожа и по-добро кръвообращение. AntiAgeingApp ще се продава за 2,99 щатски долара през iTunes App Store от първата седмица на януари 2010 г. БТА

"Гугъл" ограничава достъпа до безплатните новини

2009-12-06T12:33:00.000-08:00

Издателите на вестници сега ще могат да установяват лимит на броя на безплатните новини, които може да бъдат четени с помощта на интернет-търсачката "Гугъл", съобщиха от компанията. Споразумението за това е резултат от претенции от страна на някои медии за това, че търсачката получава доходи от новинарските страници в Интернет, предаде Би Би Си.

Издателите ще се присъединят към програмата "Първо кликване безплатно", която няма да позволява на потребителите на световната мрежа да имат неограничен достъп до новинарското съдържание.

Потребителите, които искат да прочетат повече от пет статии на ден, ще бъдат пренасочвани към интернет-страниците на издателите за електронно заплащане за ползване на техните услуги или към страниците за регистрация.

Actualno.com

БСП срещу БГМАМА

2009-12-06T12:32:00.000-08:00

Жалба на Българската социалистическа партия стигна до Комисията за защита от дискриминация заради публикации във форума на българските майки “БГ мама”, предаде technews.bg. На представители на партията е било попречено да пишат във форума, жалват се от БСП. Партийните активисти са “отрязани” заради флуд, полит-агитация и мултиакаунтинг – все неща, забранени в правилника на форума, категорични са неговите администратори.

“След броени часове, на 2 декември 2009 г. ще се проведе заседание на Комисията за защита от дискриминация по повод жалба на г-жа Цветкова (БСП) срещу БГ Мама :-) - съобщава в блога си уеб-специалистът Огнян Младенов. - Можете и да се смеете, но е истина. Докато е била управляваща, Партията майка, закрилница и кърмилница, всъщност е била дискриминирана от „ОНЯ ФОРУМ“ :-)”

По-нататък става ясно, че случаят опира до протестите на родителите във връзка с проблемите със записванията за детските градини и опити на партийците да се намесят в това.

Според форумците, проблемът с детските градини е бил повод за организирането на два родителски протеста пред СО тази година, вторият от които на 1 юни 2009. По това време ДКСМП към БСП е организирал протестен митинг на същото място, по същото време, със същите цели, но ден по-рано. Във форума на майките е направен опит да се пренасочат недоволстващите родители от гражданския протест към предизборния митинг, организиран от БСП и прикрит зад паравана на сериозния проблем с липсата на места в детските градини.

Опитите на партийците да политизират исканията на родителите не се увенчават с успех, категорични са форумците. На 22 май във форума се появява потребител “bunny73”, който залива форумите с еднотипни публикации от вида „Предлагам протестът да е ден по-рано“. Малко по-късно администраторите правят проверка и установяват, че неколцина партийци от БСП и потребителят bunny73 пишат от един и същ IP адрес. Следва забрана на достъпа до форумите на цялата група партийни активисти заради неща, забранени в правилата на форума: флуд, мултиакаунтинг, политическа агитация и опит за подвеждане на родителите да вземат участие в политически митинг.

“Във връзка с нарушаването на правата на български граждани, които не са нарушили по никакъв начин изискванията на форума – подготвяме жалба до Комисията за защита от дискриминация и до други институции”, пишат в официално писмо от БСП до администраторите на форума. Партийците предлагат среща за изясняване на проблема. Срещата обаче им е отказана.

Какво ще реши КЗД днес, се пита Огнян Младенов в блога си. “Жалко е, че КЗД вместо да върши истинска работа трябва да се занимава с bunny73 и спама на БСП”, коментират потребители в социалната мрежа Facebook. "Тази седмица е доста силна откъм всякакви безумия... bunny73... колко са жалки..." - коментира друг потребител на социалната мрежа.

Пълни подробности за развитието на случая досега, аргументите на участниците във форума и политиците от БСП е събрал в блог-публикацията си Огнян Младенов.

Actualno.com

Бионсе с 10 номинации за наградите "Грами"

2009-12-06T12:29:00.001-08:00

Бионсе получи 10 номинации за наградите "Грами", предадоха световните информационни агенции, цитирани от БТА.

Сред категориите, в които ще се състезава 28-годишната певица, са за албум на годината за "I Am Sasha Fierce", песен на годината за "Single Ladies" и запис на годината за "Halo".

19-годишната кънтри сензация Тейлър Суифт е номинирана в осем категории, сред които за албум, песен и запис на годината. С по шест номинации са "Блек айд пийс", "Дейв Матюс бенд", Максуел и Кание Уест, а с по пет - Лейди Гага и Джей Зи. Номинациите за наградите "Грами" бяха обявени на концерт, в който участваха някои от номинираните изпълнители - "Блек айд пийс", "Шугарленд", Ник Джонас.

Отличията, смятани за музикалния еквивалент на наградите "Оскар", се присъждат от Националната академия по звукозапис на САЩ.

Победителите в 110-те категории в 29 музикални жанра се определят чрез гласуване на членовете на академията. Церемонията по връчването на 52-ите награди "Грами" ще се състои на 31 януари в "Стейпълс център" в Лос Анджелис. БТА

Елтън Джон идва в България

2009-12-06T12:27:00.000-08:00

Елтън Джон идва в България.

Звездата ще кацне у нас по покана на София Мюзик Ентърпрайсис за IX-тото поредно издание на фестивала Arena Muzika.

Концертът е предвиден за 6 юни 2010, 20:00ч. София, стадион Локомотив, а билетите са на цени от 60 до 150 лева. ВИП билетите ще са с цена 200 лева. Пропуските ще са в продажба на 7 декември в мрежата на Тикетпро.

Великият музикант ще пристигне у нас със своя бенд от виртуозни музиканти.

Заради специална зона на терена капацитетът на стадиона ще се ограничи до 20 000 души.

Припомняме, че през 2008 година световната музикална легенда бе поканен в България за концерт през месец октомври.

Actualno.com

"Приятели" - най-гледаното телевизионно шоу в САЩ

2009-12-06T12:25:00.000-08:00

Сериалът "Приятели" бе обявен за най-гледаното телевизионно шоу в САЩ през последните 10 години, съобщи Контактмюзик.

"Приятели" бе на телевизионния екран между 1994 и 2004 г. и се свързва с началото на кариерите на Дженифър Анистън и Кортни Кокс.

Данни, публикувани от "Холивуд рипортър", сочат, че финалният епизод през 2004 г. е бил гледан от 52,5 милиона зрители.

На второ място е епизод от риалити шоуто "Сървайвър: Борнео" от 2000 г., привлякъл 51,7 милиона зрители, а на трето - шоуто "Джо Милионерът" от 2003 г., събрало пред малкия екран 40 милиона зрители.

Епизод от медицинския сериал "Спешно отделение" зае четвърта позиция, след като е привлякъл 39,4 милиона зрители, а на пета е шоуто "Американски идол" - 38,1 милиона зрители.

В Топ 10 са също епизоди от "Анатомията на Грей", "Фрейзър" и "Шеметен град". БТА

Чаят в пакетчета е опасен за здравето

2009-12-06T12:21:00.001-08:00

Чаят в пакетчета съдържа голямо количество флуориди и може да увреди здравето. До този извод са стигнали американски учени от Медицинския колеж на Вашингтон, предаде БТА, позовавайки се на МИГнюз.

Изследвания са показали, че в пакетирания чай има около 6,5 части флуориди на милион, което е доста над допустимата концентрация. Нормата им в обикновената питейна вода е 4 части на милион, а в бутилираната минерална вода не трябва да надхвърля 2,4 части. Листата на чая натрупват флуориди от почвата и водата.

Все още не е ясно дали съдържанието им зависи от сорта чай.

Учените подчертават, че ако флуоридите са в умерени дози, те са много полезни за зъбите и за укрепване на костите. БТА

Водата ефективно топи мазнините

2009-12-06T12:18:00.000-08:00

Най-важната роля на черния дроб е превръщането на складираните мазнини в енергия. За нещастие, с това функцията му не се изчерпва. На черния дроб му се налага да поема и част от работата на бъбреците, ако те са лишени от вода. По този начин дробът поема допълнителни задачи към основната, а това, разбира се, намалява продуктивността му. Той вече не е в състояние да преработва мазнините толкова бързо, колкото би го правил, ако бъбреците работеха нормално.

Ако позволите това да се случи, проявявате не само небрежност към черния си дроб, но сами създавате условия за натрупване на мазнини, защото намалявате ефективността на работата му за превръщането им в енергия.

Ако сте разбрали как водата помага в процеса на изгаряне на мазнините, сигурно вече си задавате следващия въпрос: Колко вода да пиете?

Въпреки че диференцираните изследвания за нуждата от течности за хора, които водят заседнал или физически-активен начин на живот, са доста оскъдни, Journal of the American Dietetics Association дава едно доста ясно правило.

Обобщено, то е следното: на мъжа, водещ заседнал начин на живот, са необходими средно 12 чаши течности дневно, а на жените – 9, за да осигурят оптимални условия за работа на черния дроб. Тези течности е най-добре да се набавят от безкофеиновите и безалкохолните напитки, супите и храната.

По правило с храната си набавяме 4 чаши течност дневно, 1 идва от метаболизма, а останалото количество се набавя от приемането на течности.

За физически активните хора, количеството на приеманите ежедневно течности трябва да бъде по-голямо в зависимост от степента на завишаване на тяхното изразходване.

Zdrave.bg

Вегетарианска нискобелтъчна диета удължава живота

2009-12-06T12:15:00.000-08:00

Британски учени откриха, че вегетарианска нискобелтъчна диета забавя стареенето и удължава живота, съобщи БТА, цитирайки в. "Дейли телеграф".

Отдавна е известно, че приемането на 60% от нормалния брой калории може да увеличи продължителността на живота. Сега обаче екипът на д-р Матю Пайпър от лондонския Юнивърсити колидж установи, че благотворният ефект се проявява, когато бъде намалено количеството на специфичен протеин, а не общият брой на калориите. Това означава, че като ядат по-малко храни, съдържащи въпросния протеин, хората ще живеят по-дълго, без да ограничават количеството на приеманата храна. Такива храни са рибата, месото и някои ядки.

Д-р Пайпър заяви, че вегетарианството е един от начините, чрез който човек може да си осигури по-дълъг живот.

Предишни изследвания върху маймуни и други животни показаха, че когато се поемат 30% по-малко калории, рисковете от сърдечни заболявания и рак намаляват наполовина, а животът се удължава с близо 30%.

Поредица нови експерименти върху плодови мушици обаче демонстрираха, че продължителността на живота се влияе, когато се променя комбинацията от аминокиселини в храната. Най-важна в това отношение се оказа аминокиселината метионин. В големи количества тя скъсява живота на мушиците. Богати на метионин храни са рибата, месото и ядките като сусам, бразилски орехи и пшеничните кълнове.

Ако се окаже, че метионинът има същия ефект върху хората, посланието ще е да се избягват високите му нива, каза д-р Пайпър. БТА

Храни , изгарящи мазнините в нашето тяло

2009-12-06T12:13:00.000-08:00

Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и благодарение на някои специфични свойства изгарят излишните мазнини. И все повече изследвания сочат, че присъствието на повече количества от тези храни е един от най-ефективните и трайни начини за намаляване и регулиране на теглото.

Грейпфрут

Някои изследвания показват, че редовното консумиране на половин грейпфрут или 150 г сок от плода по време на всяко хранене може да намали теглото ни за 2 седмици с до 2 кг. Грейпфрутът понижава нивото на инсулина и това намалява желанието за ядене. Естествено е, че колкото по-малко ни се яде, толкова по-малко калории натрупваме и повече изразходваме натрупаните като по този начин намаляваме и теглото си.

Ако не обичате грейпфрут, можете да смесвате изцеденият от него сок със сок от портокал или лимон, което допълнително ще укрепи вашият имунитет.

Зелен чай

За това растение не само се предполага, че предотвратява образуването на ракови клетки и помага за предотвратяването на сърдечно-съдови заболявания (науката все още търси доказателства за това), но и влияе благоприятно върху метаболизма в организма.

Смята се, че с изпиването на 5 чаши зелен чай могат да бъдат изгорени 70-80 калории.

Пикантната храна

Обичате ли пикантна храна? За вас това може да е новост, но пикантните подправки помагат за стопяването на мазнините, като предизвикват потене и увеличават скоростта на сърцебиене, с което се ускорява метаболизма. Но, ако обичате пикантните чипсове и пикантната печена храна, едва ли ще успеете да се освободите от допълнителните килограми.

Обезмаслени млечни продукти

Тези продукти не само снабдяват нашия организъм с калций, но и увеличават производството на витамин Д, който буквално заставя клетките да изгарят повече мазнини. Задължително включете тези продукти във вашата диета.

Вода

Ако приемате недостатъчно количество вода, ще ви е доста трудно да отслабнете. Недостигът на течности в организма забавя метаболизма, води до намаляване нивото на глюкозата в кръвта, до отпадналост и предизвиква главоболие.

Канела

Изследванията показват, че четвърт чаена лъжичка канела, приемана с храната, помага за по-ефективното усвояване на захарта и намалява нивото на захар в кръвта. Тя може да се използва вместо захар, тъй като има естествен сладък вкус.

Храна, богата на белтъци

Белтъците са необходима основа за образуването на мускулна маса, а както е известно, колкото повече мускулна маса има организма, толкова повече мазнини може да изгори - дори в състояние на покой. Още повече че за усвояването на белтъците ние изхабяваме повече калории, отколкото за усвояването на мазнините и въглехидратите. Най-добрите източници на протеини са бялото пилешко и пуешкото месо, рибата.

Zdrave.bg

Сирене

2009-12-06T09:16:00.001-08:00

АДАСДАСДАД